كيف يمكن لأفعال اللطف أن تخفف من قلقك الاجتماعي

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق الاجتماعي ، فإن مجرد التفكير في الخروج من المنزل والتفاعل مع الآخرين يمكن أن يكون سببًا للتوتر. إذا كان هذا أنت ، تظهر الأبحاث الحديثة كيف يمكنك أن تلعب دورًا نشطًا للتغلب على قلقك: قم بأفعال لطيفة عشوائية.

نعم ، إن القيام بمحاولة متعمدة لإضاءة يوم شخص آخر عن طريق القيام بشيء مدروس ولطيف ورعاية يمكن أن يجعلك تشعر بتوتر أقل عندما تكون في مجموعة من الناس. السبب؟ انه يزيل عقلك عن نفسك.

إسعاد الآخرين

في الدراسة ، كان الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية مهتمين بما إذا كان أداء الأعمال اللطيفة سيقلل القلق الاجتماعي. قسمت الدراسة 146 مشاركًا ، حصلوا على درجات عالية في تقييم القلق الاجتماعي ، إلى ثلاث مجموعات.

تم تعيين مجموعة واحدة لأداء أعمال اللطف. وقد تم تعريفها على أنها أعمال تفيد الآخرين أو تجعل الآخرين سعداء ، وعادةً ما تكون على حساب بعض التكاليف. وشملت الأمثلة على الأعمال اللطيفة القيام بأطباق زميل في الغرفة ، وجز العشب في الحديقة ، والتبرع لمؤسسة خيرية. طُلب من هؤلاء المشاركين الانخراط في ثلاثة أعمال طيبة في اليوم لمدة يومين كل أسبوع على مدى أربعة أسابيع.

قيل ببساطة لأعضاء المجموعة الثانية أن يكونوا أكثر اجتماعية مع الآخرين. كان هذا للتعويض عن الانخفاض المحتمل في القلق الاجتماعي الذي يمكن أن يعزى إلى زيادة التفاعل مع الآخرين. قيل لهؤلاء المشاركين أن يذهبوا إلى المواقف الاجتماعية التي عادة ما يتجنبونها ويبقون حتى يقل قلقهم.

المجموعة الثالثة كانت المجموعة الضابطة. طُلب من الأعضاء فقط الاحتفاظ بمذكرات عن تفاعلاتهم الاجتماعية. طلب منهم تسجيل ما لا يقل عن ثلاثة أحداث وقعت كل يوم على يومين كل أسبوع على مدى أربعة أسابيع. التردد يتطابق مع أفعال المجموعة الأولى اللطيفة. ومن الأمثلة على تفاصيل الحياة التي سجلها المشاركون حضور الصف والطهي والتسوق.

التوقعات الإيجابية

وجد الباحثون أن أولئك الذين قاموا بأعمال عشوائية من اللطف عانوا من القلق الاجتماعي.

لقد افترضوا أن أعمال اللطف قد تساعد في مواجهة التوقعات الاجتماعية السلبية من خلال مساعدة الأشخاص القلقين اجتماعيًا على خلق تصورات وتوقعات أكثر إيجابية لبيئتهم الاجتماعية. وتقول الدراسة إن أبحاثًا أخرى أظهرت نتائج مماثلة.

يقول مؤلفو الدراسة إن أعضاء المجموعة الأولى ، من خلال أداء عمل طيب ، كانوا قادرين على توقع ردود فعل إيجابية من الآخرين. قلل هذا من حاجتهم لتجنب التفاعلات الاجتماعية بسبب الخوف من تجربة سلبية.

لا تجلس

تؤكد النتائج ما يخبره عالم النفس جوزيف روك ، PsyD مرضاه الذين يعانون من القلق الاجتماعي – اخرج ولا تتجنب الآخرين. لم يشارك الدكتور روك في البحث.

“السلبية والقلق يزيدان من القلق ؛ يقول الدكتور روك إن القيام بأي شيء يجعله أفضل. “لذا ، إذا كنت في الخارج ووقفت هناك ، فستكون أكثر قلقًا مما لو كنت تفعل شيئًا ما.”

عندما تقرر عدم القيام بشيء تريد تجنبه ، فأنت تكافئ نفسك ، وبالتالي فإنك تخاطر بالوقوع في دائرة تجنب.

اخرج من رأسك

يقول الدكتور روك إن مفتاح التغلب على القلق الاجتماعي يكمن في قدرتك على التركيز على شيء آخر غير أفكارك.

“نحاول أن نجعل الناس ينتبهون لما يدور حولهم. يقول الدكتور روك: “إذا لم تفعل ذلك ، فأنت تخلق حقيقة خاطئة في رأسك تصبح واقعك”. “أنت تتخيل أن الناس ينظرون إليك أو يتحدثون عنك أو ما يفكرون فيه عنك وأنت لست على اتصال بما يجري بالفعل.”

إذا كان لديك قلق ، يقول الدكتور روك ، تأكد من أنه يمكنك إيجاد طريقة لتهدئة نفسك قبل أن تضع نفسك في مواقف اجتماعية غير مألوفة. القيام بذلك يمكن أن يساعدك على تجنب الشعور بالحرج والإحباط من التفاعلات الاجتماعية المستقبلية.

هل تريد العطاء؟

نعلم جميعًا أن العطاء يساعد الآخرين ، سواء كنا متطوعين في المنظمات ، أو نقدم الدعم العاطفي لمن حولنا أو نتبرع للجمعيات الخيرية. لكن الدراسات تشير إلى أن العطاء جيد أيضًا للمانح – تعزيز الصحة البدنية والعقلية.

وجدت الدراسات هذه الفوائد الصحية المرتبطة بإعطاء:

  • خفض ضغط الدم
  • زيادة احترام الذات
  • أقل من الاكتئاب
  • مستويات ضغط أقل
  • حياة أطول
  • سعادة أكبر

يمكنني أن أتذكر إعطاء بناتي دولارًا لشراء هدية لنا في عطلة المدرسة الابتدائية. عندما عادوا إلى ديارهم ، لم يتمكنوا من انتظار العطلة لإعطائنا تلك الهدية. أصروا على فتحه على الفور. يمكن أن يكونوا أكثر صبرًا بشأن تلقي الهدايا. ولكن ، كانت أدمغتهم على وشك تجربة بهجة تقديم الهدايا.

وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الدولية للفيزيولوجيا النفسية ، كان لدى الأشخاص الذين قدموا الدعم الاجتماعي للآخرين ضغط دم أقل من الأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. كما ساعد التفاعل الداعم مع الآخرين الأشخاص على التعافي من الأحداث المتعلقة بالشريان التاجي.

وجد الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين منحوا وقتهم لمساعدة الآخرين من خلال المشاركة المجتمعية والتنظيمية لديهم قدر أكبر من احترام الذات ، وأقل اكتئابًا ومستويات ضغط أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

يعيش طويلا

وفقًا لجامعة كاليفورنيا ، بيركلي ، الدراسة ، فإن الأشخاص الذين بلغوا 55 عامًا وأكثر ممن تطوعوا في منظمتين أو أكثر كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 44 في المائة على مدار خمس سنوات من أولئك الذين لم يتطوعوا – حتى أنهم يمثلون العديد من الأشخاص الآخرين عوامل تشمل العمر ، وممارسة الرياضة ، والصحة العامة والعادات السلبية مثل التدخين.

وجد باحث أرقامًا مماثلة في دراسة أجرتها جامعة ميتشجان للمسنين الذين قدموا المساعدة للأصدقاء والأقارب والجيران ، أو الذين قدموا الدعم العاطفي لأزواجهم مقابل أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

الشعور بالسعادة

من الناحية البيولوجية ، يمكن أن يخلق العطاء “وهجًا دافئًا” ، مما ينشط المناطق في الدماغ المرتبطة بالمتعة والتواصل مع الآخرين والثقة.

هناك أدلة على أنه خلال سلوكيات تقديم الهدايا ، يفرز البشر مواد كيميائية “يشعرون بالرضا” في أدمغتنا ، مثل السيروتونين (مادة كيميائية للتوسط في المزاج) ، والدوبامين (مادة كيميائية جيدة) والأوكسيتوسين (مادة كيميائية للتعاطف والترابط) .

عندما نظر باحثون من المعاهد الوطنية للصحة إلى التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي للأشخاص الذين أعطوا للجمعيات الخيرية المختلفة ، وجدوا أن العطاء يحفز مسار الميزوليمبي ، وهو مركز المكافأة في الدماغ – يطلق الإندورفين ويخلق ما يعرف باسم “المساعد” عالي.” ومثل الارتفاعات الأخرى ، هذا الإدمان أيضًا.

13 طريقة للعطاء للأعمال الخيرية دون كسر ميزانيتك

لا يتطلب التبرع للأعمال الخيرية الكثير من الدخل المتاح. إذا كنت ترغب في جعل العالم مكانًا أفضل ، فلا يزال بإمكانك المساهمة دون قطع شيك كبير.

فيما يلي 13 طريقة لتقديمها للأعمال الخيرية بميزانية محدودة.

  1. تبرع بوقتك
    تعيش العديد من المنظمات الخيرية من خلال جهود المتطوعين. العمل التطوعي هو وسيلة جديرة بالمساهمة في مجتمعك ويمكن أن يكون له نفس قيمة التبرعات النقدية.

تقول كارين هوكسماير ، مؤسسة MyBargainBuddy.com: “تبرع بوقتك”. “إن ملاجئ المشردين ، ومطابخ الحساء ، والمراكز العليا ، ومرافق الضيافة ، وبرامج الأخ الأكبر / الأخت الكبرى ، وعمليات إنقاذ الحيوانات ، كلهم ​​بحاجة إلى الناس للمساعدة من خلال التواجد الجسدي والتطوع بوقتهم”.

  1. تبرع بمهاراتك
    إذا كانت لديك مهارة خاصة – مثل الكتابة أو الطبخ أو التصوير الفوتوغرافي – فكر في تقديم خدماتك مجانًا. العديد من المؤسسات الخيرية والمنظمات غير الربحية ومجموعات المناصرة لديها احتياجات متخصصة ولكنها لا تستطيع تحمل تكاليف الموظفين المتفانين.
  2. التبرع بالدم
    التبرع بالدم لمنظمات مثل الصليب الأحمر مجاني ، ولا يستغرق الكثير من الوقت ، وقد يؤدي إلى الحصول على ملف تعريف ارتباط. والأهم من ذلك ، يمكن أن يساعد تبرعك في إنقاذ حياة شخص ما – هناك حاجة إلى ما يقرب من 10000 وحدة من البلازما يوميًا في الولايات المتحدة.
  3. تبرع بأشيائك
    تقبل العديد من المؤسسات الخيرية وغير الربحية السلع المتبرع بها ، بما في ذلك الملابس والأحذية والأثاث والسيارات. إذا كان لديك بعض الأشياء للتخلص منها ، فكر في إعطائها لقضية جيدة بدلاً من التخلص منها.
  1. تنظيم محرك الأقراص
    إذا كان لديك الوقت والحماس وليس المال ، ففكر في تنظيم حملة لجمع التبرعات لمنظمة. يقول Hoxmeier: “نظّم حملة طعام في عملك ، أو في مدرسة طفلك ، أو في حيك”. “يتطلب الأمر شخصًا واحدًا للحصول على الكرة ورفع رأسها [a] جمع / توصيل الطعام.”
  2. جمع الأموال
    يمكنك جمع الأموال للأعمال الخيرية بطرق عديدة — من خلال تنظيم مجموعة محلية ، أو مشاركة أسبابك المفضلة على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو المشاركة في نزهة برعاية. إذا كان لديك شبكة من الأشخاص المهتمين ببعض الزحام ، يمكنك جمع تبرعات ضخمة.
  3. تسوق في الأماكن المناسبة
    في عصر المسؤولية الاجتماعية للشركات ، تتبرع العديد من الشركات بجزء من عائداتها للجمعيات الخيرية. على سبيل المثال ، ستقوم AmazonSmile بالتبرع بنسبة 0.5 ٪ من مشترياتك المؤهلة إلى مؤسسة خيرية من اختيارك ، وتمنحك Whole Foods خيار التبرع بأرصدة الحقائب التي يمكن إعادة استخدامها بخمسة سنتات إلى منظمة محلية. تحقق مع التجار الذين تتسوق منهم بانتظام لمعرفة ما إذا كانوا يقدمون فرصًا للتبرع لمؤسسة كجزء من عملية الشراء.
  1. مطابقة هدية صاحب العمل
    يقدم بعض أصحاب العمل هدايا متطابقة ، مما يعني أنهم سيطابقون بعض أو كل تبرعاتك الخيرية. تحقق لمعرفة ما إذا كان صاحب العمل يقدم هذه السياسة ويحتمل أن يضاعف تبرعك. إذا كانت شركتك لا تقدم هذه الميزة حاليًا ، فتحدث إلى قسم الموارد البشرية لديك حول كيفية تشجيع الشركة على تنفيذ برنامج هدايا مطابق.
  2. تبرع برد الضريبة
    في الوقت الذي تسترد فيه الضريبة ، قد تشعر وكأنك وجدت المال. إذا استردت الضريبة في العام المقبل ، ففكر في التبرع ببعضها أو كلها. قد تكون بعض تبرعاتك معفاة من الضرائب للعام المقبل!
  3. اطلب تبرعات الهدايا
    إذا كان أصدقاؤك وأحبائك غالبًا ما يطلبون منك أفكار هدايا أعياد الميلاد أو العطلات ، فيمكنك أن تطلب منهم التبرع لجمعية خيرية مفضلة بدلاً من ذلك. تسهل العديد من المؤسسات الخيرية إعداد حملة لجمع تبرعات أعياد الميلاد لمنظمتهم.
  4. كن متبرعًا بالأعضاء
    يموت حوالي 21 شخصًا في الولايات المتحدة كل يوم في حاجة إلى الأعضاء المانحة. لن تحتاج إلى أعضائك بمجرد وفاتك ، وأن تصبح متبرعًا مجانًا. ما عليك سوى التسجيل في National Donate Life Registry وتعيين حالة المانح على ترخيصك أو معرف الدولة.
  5. تبرع بمكافآت بطاقة الائتمان الخاصة بك
    غالبًا ما تتيح لك بطاقات ائتمان المكافآت التبرع بأموالك النقدية أو النقاط أو الأميال مباشرةً للمؤسسات الخيرية. حتى إذا لم يكن هذا خيارًا ، فقد تتمكن من استرداد مكافآتك لاسترداد النقود وببساطة التبرع بهذه الأموال بمجرد وصولها إلى حسابك.

“تسمح لك معظم شركات بطاقات الائتمان بالقيام بذلك مباشرة من مواقعها على الإنترنت. ببساطة قم بتسجيل الدخول إلى حسابك ، وانتقل إلى القسم لإدارة مكافآتك وابحث عن رابط خيري ، ”يقول Hoxmeier.

12 طريقة لمساعدة الآخرين دون إنفاق المال

لا تحتاج دائمًا إلى سحب محفظتك عند مساعدة الآخرين. جرب بعض هذه الطرق لتكون مانحًا سخيًا دون إنفاق سنت.

أنت شخص كريم. تريد مساعدة الناس. لكن المال ضيق!

حتى إذا كنت بين الوظائف ، أو الشقة المنفصلة أو على دخل ثابت ، فلا يزال بإمكانك أن تكون مانحًا سخيًا. فيما يلي عشرات الطرق لمساعدة الآخرين دون إنفاق المال:

  1. التبرع بالدم
    إذا كنت بصحة جيدة وتزن 110 رطلاً على الأقل ، يمكنك التبرع بالدم. وحدة دم واحدة (أقل بقليل من نصف لتر) تنقذ ثلاثة أرواح! يمكنك التبرع مرة كل شهرين (56 يومًا). هذه ست مرات في السنة. اتصل بمركز الدم المحلي للحصول على التفاصيل.
  2. حفظ المواد
    يمكن أن تساعد العناصر المتروكة أحيانًا الآخرين. على سبيل المثال ، متجر التوفير الخيري المحلي لا يشتري أكياس بلاستيكية لتعبئة البضائع ؛ بدلاً من ذلك ، يعيد استخدام الحقائب من المتاجر الأخرى. يقوم مؤيدوها بإحضار أكياس بلاستيكية مع تبرعات أخرى.

نوفر علبًا للمعلم الذي يعيد تدوير المعدن لشراء مستلزمات الفصل الدراسي ، وأطراف الأشجار المقطوعة / الساقطة لمدفأة صديق ، وكرتون البيض للمزارع. هذه المساعدة لا تكلف فلسا واحدا!

  1. التطوع
    إذا لم تستطع توفير سنت واحد ، هل يمكنك تخصيص بعض الوقت؟ ربما يمكنك تعليم طفل أو تعليم مدرسة الأحد أو تدريب الرياضات أو التقاط القمامة. يجب على الأشخاص العاطلين عن العمل تخصيص ساعات العمل خلال أيام الأسبوع للبحث عن عمل ، ولكن يمكنهم التطوع في المساء أو في عطلات نهاية الأسبوع. هذه طريقة رائعة للتواصل وربما تجد وظيفة! المتقاعدون لديهم الكثير من الوقت والخبرة وهم موارد قيمة للمدارس والكنائس والمنظمات المدنية والجمعيات الخيرية.
  1. أداء الأعمال
    تعرف شخص مسن أو شخص في حالة صحية سيئة؟ هل يمكنك القيام بأعمال الفناء أو تنظيف المزاريب أو مجرفة الثلج أو شراء البقالة لهم؟ إذا لم يتمكنوا من القيادة ، فهل يمكنك أن تقودهم؟
  2. مجالسة الأطفال
    بعض الأمهات اللاتي يبقين في المنزل لا يحصلن على سلام لحظة. إنهم في “عملهم” 24/7. هل يمكنك منحهم “يوم الأم خارج المنزل” بمشاهدة أطفالهم؟ سوف تستمتع مع الأطفال ويمكن للأم الاسترخاء.
  3. الجلوس المسنين
    لا تغفل عن مساعدة عائلة مع قريب مسن. عندما كان والدي مريضًا بشكل نهائي ، أصبحت مقدم الرعاية الخاص به في المنزل. كانت مرهقة! جاء صديقا أبي وأيرل وأخبروني أن أرتاح. أبي استمتعت كثيراً بالزيارة ، ونمت قليلاً من النوم. (انظر الرعاية الذاتية لمقدمي الرعاية العائلية.)
  4. تبرع المرتجع
    تنظيف خزانة ملابسك ، العلية ، أو المرآب؟ الكثير من الكتب أو الملابس؟ بدلًا من التخلص من الأشياء الجيدة تمامًا ، تبرع بها لمؤسسة خيرية أو قدمها لشخص يمكنه استخدامها! في الحالة السابقة ، يمكنك الحصول على إيصال ضريبي لتبرع خيري ؛ سيكون مفيدًا في 15 أبريل المقبل.
  5. تقديم خبرتك
    قد تساعد معرفتك الآخرين. ضع في اعتبارك العمل في مجلس مستشارين لكنيسة أو جمعية خيرية. يمكن لرجال الأعمال المتقاعدين الذين يتطوعون لفيلق خدمة التنفيذيين المتقاعدين تقديم المشورة لأصحاب المشاريع الجدد حول كيفية التنقل في السوق. يمكن أن يكون التوجيه غير رسمي ، مثل المعلم المتقاعد الذي يوجه معلمًا جديدًا أو الآباء ذوي الخبرة الذين يساعدون المبتدئين في رعاية أطفالهم الجدد.
  6. أعط إضافات الحديقة
    تنتج الحدائق أحيانًا محاصيل وافرة من القرع أو الطماطم أو الجزر أو الخضروات الأخرى. قد تمدك أشجار الفاكهة بالكثير من الخوخ أو الكمثرى أو التفاح. بالإضافة إلى الأشخاص الذين تعرفهم ، فإن مشاركة هذه المكافأة هي هبة من السماء إلى بنوك الطعام وملاجئ العنف المنزلي ووجبات على عجلات وغيرها من المؤسسات الخيرية. نادرا ما يستمتع عملاؤهم بالفواكه الطازجة أو الخضار.
  7. تقديم مساعدة الكمبيوتر
    حتى في القرن الحادي والعشرين ، لا يمتلك بعض الناس أجهزة كمبيوتر. إذا كان أحد الأصدقاء أو الجيران المسنين أو الذين ليس لديهم جهاز كمبيوتر بحاجة إلى بعض المعلومات ، فهل يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت؟ هل يمكنك الاتصال بعزيز بعيد عبر البريد الإلكتروني وإرسال رسالة له؟ علمهم أساسيات الكمبيوتر ، مثل استخدام الإنترنت ، حتى يتمكنوا من استخدام أجهزة كمبيوتر المكتبة العامة للبحث عن الوظائف ورسائل البريد الإلكتروني.
  8. احالة الأشياء
    هناك عناصر أحتاجها ولا يمكنني الضغط عليها في سيارتي الصغيرة. إذا كنت تمتلك شاحنة صغيرة أو مقطورة مسطحة أو شاحنة صغيرة أو سيارة دفع رباعي ، فإن نقل الأشياء الكبيرة مثل الأثاث يساعد أولئك الذين يفتقرون إلى المركبات الأكبر.
  9. صل
    كلنا نعرف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل. هل نصلي من أجلهم؟ ينبغي لنا! ذكرت مجلة طبية ذات مرة دراسة علمية عن الصلاة. وخلصت إلى أن الصلاة تعمل. إنها طريقة للمساعدة لا تكلفك شيئًا واحدًا.

فوائد العطاء للأعمال الخيرية للمجتمع والأعمال

فوائد العطاء للأعمال الخيرية للمجتمع والأعمال

عندما تعطي الأعمال الخيرية ، فإنها تعزز الصحة الاقتصادية للمجتمع الذي يقيمون فيه. وهذا بدوره يخلق مناخًا أفضل للقيام بالأعمال التجارية. إن التبرع للأعمال الخيرية ، بالنسبة لمعظم الشركات الأسترالية ، هو وضع مربح للجانبين. في ما يلي نظرة على الكيفية التي يمكن أن يفيد بها العمل الخيري الشركة والمجتمع بطرق أكثر من مجرد خصم ضرائب الأعمال لتعزيز الأرباح النهائية للشركة.

تظهر الدراسات أن العطاء يساعد الفرد على زيادة إحساسه بالانتماء والمعنى في الحياة. يصبح الفعل نفسه معديًا ، مع الآخرين الذين يرون فوائد إعطاء القفز على متن الطائرة. وينطبق الشيء نفسه على الأعمال التجارية ، بالنسبة للشركات ، بعد كل شيء ، وجود أفراد على رأسهم وعلى رأس العمل. عندما تستثمر الشركة في مجتمعها ، فإنها تخلق شعورًا بالملكية في المجتمع نفسه ، الذي سيبذل قصارى جهده الجماعي لدعم عمل تلك الشركة.

تأخذ الأعمال الأسترالية العطاء إلى المستوى التالي

نظرًا لأن الشركات الأسترالية اكتشفت فوائد مساعدة الآخرين في مجتمعاتهم من خلال التبرع للجمعيات الخيرية ، فقد اتخذ الكثير منهم الخطوة التالية – لبناء شراكات مع مجتمعاتهم ، كما تقول الصحفية إيلي كوبر في مقالها في ديسمبر 2016 لـ ProBonoNews.

في الواقع ، استثمرت الشركات قدرًا كبيرًا من “الوقت والجهد والمشاركة” في جعل شراكتها مع مختلف المؤسسات غير الربحية تؤتي ثمارها في التأثير الاجتماعي. عادة ما تختار الشركات التي تدخل في شراكة مع المؤسسات غير الربحية شراكة أكثر رسمية يمكنها تتبع الأثر الذي تحدثه على مجتمعاتها. تجاوزت هذه الشراكات الآن الهدايا العشوائية كطريقة تفضلها الشركات الأسترالية للعطاء. تخصص الشركات الكبيرة 5 مليارات دولار من إجمالي 9 مليارات دولار للشراكات المجتمعية ، في حين أن الشركات الصغيرة والمتوسطة متخلفة قليلاً ، حيث لا تقدم سوى 1.5 مليار دولار من مجموعها الخيري البالغ 8.5 مليار دولار لإجمالي هذه الشراكات.

سواء من خلال الشراكة الرسمية أو من خلال العطاء المخصص المنتظم ، تتطلع الشركات الأسترالية إلى بناء علاقات طويلة الأمد مع المنظمات غير الربحية في مجتمعاتها. عندما تفهم الشركات إلى أين تريد منظمة خيرية أن تذهب في مهمتها ، يمكنها أن تساعد المنظمة بشكل أفضل في الوصول إليها من خلال المساعدة المالية والمشورة.

يقول تقرير صادر عن Philanthropy.org عام 2016 إن الشركات ، بشكل عام ، تريد رد الجميل للمجتمعات التي تقع فيها. في نفس التقرير ، شاركت الشركات أسبابًا أخرى تبرع بها للجمعيات الخيرية. بالإضافة إلى تحسين اقتصاد المجتمع وروحه ، اكتشفت الشركات التي تقدم العطاء أن منحها يمنحها المزيد من الاعتراف بالعلامة التجارية والاحتفاظ بالموظفين بشكل أفضل.

يقول كوبر إن الشركات الأسترالية تريد مساعدة مجتمعاتها ، لكنها تريد أن ترى التأثير الذي تحدثه من خلال الوقت والمال الذي تبرعت به. علاوة على ذلك ، يمنح موظفي الشركة مهمة تتجاوز مصلحتهم الذاتية عندما يأتون للعمل كل يوم. عندما يشعر الموظفون بالاستثمار في قضية وراء أنفسهم ، فإنه يزيد الإنتاجية. والأهم من ذلك هو أن الظروف المحسنة في مجتمعهم تعني أنها ستجذب مستثمرين أعلى جودة ، وموظفين أكثر التزامًا ، وبيئة أكثر ملاءمة للقيام بأعمال تجارية.

تقول كوبر إن المجتمعات تتوقع من الشركات رد الجميل. تمامًا كما يتوقع الناس اليوم أن تتحمل الشركة مسؤولية تأثيرها على البيئة والمعاملة العادلة لموظفيها ، فإنهم يتوقعون أيضًا بعض مشاركة الشركة في مساعدة الأقل حظًا في الجوار على المضي قدمًا في الحياة.

7 طرق يمكنك أن تكون مفيدة اليوم

هناك نوعان من الناس في هذا العالم.

هناك من سيفعل فقط ما هو متوقع منهم بالضبط ، وينتظر أن يتم تكليف مهمة قبل التصرف. ثم هناك من يبحثون دائمًا عن طرق للمساهمة وجعل الحياة أسهل للآخرين. هذه المجموعة الثانية هي الأكثر احتمالا لإقامة والحفاظ على علاقات إيجابية ، والتي هي العمود الفقري للحياة الشخصية والمهنية.

سواء كان الشخص الذي أمامك قد فقد شخصًا محبوبًا أو لديه أسبوع مليء بالتوتر ، فستكون بعض الأساليب مفيدة أكثر من غيرها. بعض الافكار:

استمع إلى الشخص الحديث


في بعض الأحيان ، ستكون المساعدة المطلوبة فعليًا مختلفة عن المساعدة التي تعتقد في البداية أنها ستقدمها. أفضل طريقة لتحديد ما تقدمه هي أن تكون مستمعًا جيدًا. كلما تحدث شخص آخر معك حول ما يجري ، كلما كانت مساعدتك أكثر استهدافًا.

اقتراح شيء محدد


الأشخاص الذين يقعون تحت ضغط كبير لا يفكرون دائمًا بوضوح. لذا عندما تسألهم “كيف يمكنني المساعدة؟” قد لا يعرفون ماذا يقولون لك. وإذا قلت “إذا كنت بحاجة إلى أي شيء ، فلا تتردد في السؤال” ، فربما تكون جيدة ولن يتصلوا بك لأنهم لا يريدون فرضها. لذلك ، من الأفضل تقديم توصية مثل أخذ مكانهم في اجتماع إداري أو اختيار طفلهم من المدرسة.

ساعدهم على رؤية الجانب الإيجابي


عندما يعاني شخص من انتكاسة في العمل ، فإن الاتجاه هو الاعتقاد بأن حياتهم المهنية قد انتهت وأنهم لن يشعروا بالرضا عن عملهم مرة أخرى. في مثل هذه الحالة ، قد يكون من المفيد الإشارة إلى الخير الذي قد ينتج عن مثل هذا التطور ، مثل فرصة استكشاف فرصة جديدة أو تعلم مهارة مهمة. لاحظ أن تكتيك “الكلام الهزيل” غير مناسب إذا تعرض شخص لخسارة بشرية (أي الموت أو الطلاق).

لا تحتفظ بالنقاط

تدرب على منح نفسك بحرية دون توقع أي شيء في المقابل. وبالتأكيد لا تتبع ما فعلته للآخرين مقارنة بما فعلوه من أجلك. حتى إذا احتفظت بالمعلومات لنفسك ، فلن تشعر بالرضا عن التفاعل ، وقد يظهر ذلك على الأرجح.

كن مخلصاً في عطاءك

إذا كنت حقًا لا تريد أن تفعل شيئًا ، فلا تقدم. من الواضح للشخص الآخر عندما تساعده تحت الضغط ، وإضافة الذنب وعدم الراحة إلى طبقه هو آخر شيء يحتاجه. العطاء بإخلاص يعني أيضًا القيام بذلك بلطف وبدون قيود أو دوافع خفية.

لا تكن أكثر صعوبة مما تستحقه

بمجرد الموافقة على مهمة ما ، قم بذلك على الفور وبدقة ودون الحاجة إلى تذكير. يفضل الشخص المرهق أن يفعل ذلك بنفسه بدلاً من القلق باستمرار بشأن ما إذا كنت ستمر به أم لا.

التواصل مع شخص غريب

عندما ولدت ابنتي العام الماضي قبل الأوان ، لم يسبق لي أن التقيت بالعديد من الأشخاص الذين لم أقابلهم من قبل في منزلنا. لن أنسى أبدا ذلك. نقدر دائمًا مساعدة زملاء العمل والأصدقاء وأفراد العائلة في أوقات الحاجة ، ولكن من المفيد بشكل خاص تقديم المساعدة لمن هم خارج دائرتك.

6 طرق ذكية للتفكير في مساعدة المحتاجين

أقضي أيامي في محاربة الفقر في مدينة نيويورك ، لذلك في هذا الوقت من العام ، يتم سؤالي كثيرًا في حفلات العطلات عما يمكن أن يفعله الناس لمساعدة الفقراء. يعجبني السؤال. في مؤسسة Robin Hood ، أمضينا 27 عامًا نحاول الإجابة عليها.

كما هو الحال مع أي قضية اجتماعية معقدة ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس فقراء. لذا ، نقوم بتفكيك المشكلة لإحداث تغيير قصير المدى. نحن نهدف إلى جعل الحياة أفضل للفقراء بينما نهاجم في نفس الوقت الأسباب الجذرية للفقر. بمجرد تحديد الاحتياجات المختلفة ، نستخدم البيانات التجريبية لتحديد ودعم البرامج التي تحقق نتائج حقيقية.

إنها عملية مفيدة لمنظمتنا ، ويمكن أن تعمل أيضًا للأفراد ذوي العقلية الخيرية. سيسمح لك التعرف على الأسباب الكامنة وراء الفقر بالتواصل على مستوى أعمق ، وهو أمر مهم: من المرجح أن يلتزم المانحون بقضية عندما يكون لها صدى عاطفيًا. من هناك ، يمكنك بعد ذلك إجراء القليل من الحفر لتحديد المنظمة التي تستحق دعمك.

لذا ، في حالة عدم رؤية بعضنا البعض في حفلة هذا الموسم ، إليك ستة حواجز رئيسية يواجهها الفقراء بانتظام. وعلى الرغم من أنها مترابطة في كثير من الأحيان ، إلا أن القضاء على واحد فقط يؤدي إلى تحسين مستوى المعيشة. أيًا كان الجرأة في قلبك ، فهناك مجموعة في منطقتك جاهزة لاستخدام وقتك أو مالك بفعالية.

بعض النصائح حول كيفية العثور عليها.

التشرد.

من المستحيل أن تعيش حياة مستقرة بدون منزل ، لذلك نساعد الناس في العثور على واحد. في حين أن هذه المشكلة غالبًا ما تستدعي صورًا لعمال المناضلين الذين يعانون من اعتلال الصحة والإدمان ، فهذا مجرد جزء من المشكلة. نسبة كبيرة من المشردين في البلاد البالغ عددهم 600000 هم آباء عاملون ، يعانون من ارتفاع تكاليف السكن ، وفواتير الأطباء ، والعنف المنزلي ، وما إلى ذلك. في مدينة نيويورك وحدها ، سينام أكثر من 58000 شخص في ملجأ الليلة ، بما في ذلك 23000 طفل. للعثور على ملاجئ جيدة الإدارة أو مؤسسات إسكان داعمة في منطقتك ، استكشف مجموعة المؤسسات الكبيرة – United Way ، على سبيل المثال ، أو Robin Hood – التي كانت ستقوم بعملها الشرعي لإيجاد مؤسسات فعالة. إنها نقطة بداية جيدة مهما كانت اهتماماتك الخيرية

جوع

. أكثر من 1.5 مليون من سكان نيويورك يعتمدون على الغذاء الطارئ للعيش. في الولايات المتحدة هذا الرقم أقرب إلى 50 مليون. يوجه روبن هود 5 ملايين دولار سنويًا لهذه الأزمة ، لأنه إذا تمكنا من زيادة المنزل الأسبوعي للأسرة مع كيس من البقالة ، فمن المرجح أن يبقى الأشخاص الذين يعيشون في الداخل في المنزل وملابسهم ويعملون. لكننا نقوم بالمزيد في نفس الوقت من خلال الاستثمار في المنظمات التي تقدم للناس الطعام وتوفر أيضًا مساعدة أخرى لمكافحة الفقر: الفحص الصحي واتصالات الخدمات الاجتماعية وما شابه ذلك. في الجزء الخاص بك من البلاد ، تعد الشركات الكبيرة – وخاصة تلك التي تعمل في الصناعات الغذائية – مصدرًا قويًا للمنظمات غير الربحية التي تم فحصها مسبقًا في هذا المجال أو في مناطق أخرى من الاحتياجات. وعادة ما يفصلون هذه العلاقات على مواقعهم على الويب.

الصحة.

من السهل تخيل التأثير المدمر لمرض غير مُدار على دخل الأسرة والاستقرار العام. الناس الذين يعانون من مرض عقلي ، على سبيل المثال ، غالبا ما يكافحون للحفاظ على وظيفة. (هذا هو الدافع الرئيسي للتشرد بين المحاربين القدامى.) أو ضع في اعتبارك أن الأطفال الذين يعيشون في مساكن ذات نوعية رديئة هم أكثر عرضة للإصابة بالربو – ويفتقدون المدرسة – مما يؤدي إلى دفع فواتير الأطباء حتى عندما يتعين على والديهم عدم العمل. في حين أن معظم الحاصلين على المنح من روبن هود خاصون بنيويورك ، فإن إحدى المنظمات الأولى التي دعمناها هي صندوق صحة الأطفال ، الذي يتمتع بامتداد وطني. هذه المجموعة مبدعة بشكل خاص في تقديم الخدمات للفقراء ، على سبيل المثال ، عيادة متنقلة تزور ملاجئ المشردين لإعطاء الأطفال فحوصات جسدية وفحوصات أسنان.

البطالة.

نحن نحاول مساعدة سكان نيويورك على تطوير مهارات جديدة تمكنهم من بناء مهنة وكسب أجر معيشي. واحدة من المفضلة: العمالة غير التقليدية للنساء (جديد) ، والتي تدرب النساء للعمل في تجارة البناء. تكلفة التدريب مرتفعة ، لكن الخريجين يتركون الدراية للعمل في المشاريع ذات الأجور الأعلى. تمول العديد من المدن برامج التدريب المهني غير الربحية ، وتدرج العديد من المكتبات المحلية برامج جديرة بالاهتمام على مواقعها على الويب. ابحث عن البرامج التي توفر مهارات حقيقية بدلاً من مجرد التوظيف.

الهجرة.

بشكل عام ، يكون المهاجرون في الواقع أقل عرضة للفقر من غير المهاجرين. ولكن هناك مجموعات معينة – في نيويورك ، على سبيل المثال ، أناس من المكسيك ، وجمهورية الدومينيكان والصين ، على سبيل المثال – لديهم نسبة أعلى من الفقر. في جميع أنحاء البلاد ، يواجه هؤلاء المهاجرون الفقراء تحديات فريدة: الطلاقة اللغوية أو الاكتساب ، وعدم الإلمام بالمزايا الحكومية ، وفي بعض الحالات ، السلطة القانونية للعمل. لذا فإن الناس الذين تأثروا بمحنة اللاجئين السوريين أو المهاجرين في مجتمعهم ، قد يفحصون الكنائس المحلية أو أماكن

التعليم

. إن شهادة الثانوية العامة هي أفضل طريق للخروج من الفقر. ليس لدى الخريجين فرصة أفضل لدعم أنفسهم فحسب ، بل من المرجح أن يكونوا أكثر صحة أيضًا. تحقيقا لهذه الغاية ، تستثمر روبن هود المزيد من الأموال في التعليم من أي ساحة أخرى. نحن ندعم المدارس المبتكرة والفعالة ومجموعة من التدخلات التي تساعد الأطفال ذوي الدخل المنخفض على الوصول إلى خط النهاية ، بما في ذلك الدعم الإضافي في مرحلة ما قبل الروضة ، والدروس ، والعلاج ، وخدمات الصحة العقلية ، ومساعدة الأطفال في الحضانة ، وأكثر من ذلك بكثير . إذا لم تكن تعرف مدرسة جديرة بالقرب منك ، فارجع مرة أخرى إلى الشركات والمؤسسات والوكالات الحكومية المحلية لمعرفة المنظمات التي تعتبرها جديرة بالدعم.

إريك وينجارتنر هو المدير الإداري للبقاء في مؤسسة روبن هود ، أكبر منظمة لمكافحة الفقر في نيويورك. ينشئ روبن هود ويمول أكثر من 200 برنامج لمساعدة 1.8 مليون من سكان نيويورك على الهروب من الفقر.

كيفية غرس حب الخير فى الاطفال ومشاركتهم فيها

كيفية غرس حب الخير فى الاطفال ومشاركتهم فيها … على الرغم من أن الكثير من الأسئلة التي تترد علينا تدور دائماً حول كيفية تربية الأطفال فيما يتعلق بالتغذية وطريقة العناية بالطفل، لكن قطاع واسع أيضاً من الأسئلة يتناول التنشئة الأخلاقية والدينية للأطفال.

ونقصد بالتنشئة الأخلاقية هي زرع الصفات الحميدة مثل الأمانة والصدق والرغبة في عمل الخير و تقديم المساعدة للأخرين. هذه الصفات التي تحتاج الكثير من الوقت والجهد من أجل زرعها في الأطفال والتأكيد عليها.

ونتناول من خلال هذا المقال مجموعة من النصائح التي تجعل أبنك يحب عمل الخير منذ سن صغيرة، ويتعود على هذا الأمر ويتعلم كيفية تقديم المساعدة – المادية أو المعنوية – للأخرين.

ولا يمكن القول أن هذه النصائح هي كل النصائح التي يمكن من خلالها تشجيع الأطفال على فعل الخير، لكننا جمعنا الوسائل الاسهل والاسرع تأثيراً والتي أجمع عليها عدد كبير من خبراء علم النفس والإجتماع المتخصصين في تعليم وزرع السلوكيات الحميدة في نفسية الأطفال.

القصص والحكايات التي تحث على الخير من أهم الأمور التي تساعد على تعليم الأطفال العديد من الأمور الطيبة هي القصص والحكايات.

فطبيعة الأطفال – والبالغين أيضاً – تميل لفكرة القصة أو الحكاية. ويداعب فضولها معرفة ما الذي سيحدث لأبطال القصة التي يسمعوها أو يقومون بقراءتها.

وننصح الأهل الذين يقومون بالقراءة للأطفال أن يقوموا باختيار القصص المشوقة وذات المعاني الواضحة في نفس الوقت، بحيث لا يشعر الطفل أنه غير قادر على المتابعة أو غير راغب في معرفة المزيد عن القصة التي يقوم بسماعها.

أيضاً يجب أن تحتوي القصة على العديد من الرسوم الجيدة والواضحة، والتي يظهر فيها الأثر الجيد لفعل الخير، وكيف يعود بالنفع على صاحبه وعلى المجتمع ككل من خلال أسلوب بسيط وسهل ولا يخلو من التشويق في نفس الوقت.

ومع الاستمرار في قراءة مثل هذه السطور يتعلم الطفل بشكل نظري كيف أن عمل الخير ومساعدة الأخرين من الأمور المحببة التي تجعله بطلاً في عيون الآخرين. وكيف أنه بعمل الخير لا ينال استحسان الناس فحسب بل رضا الله – عز وجل – في نفس الوقت.

التنفيذ العملي خير من الحكي النظري ولأن التنفيذ بشكل عملي أهم ألف مرة من الشرح النظري، ننصح الأهل بتقديم المساعدات للأخرين أمام الأطفال. وتدريبهم على هذا الأمر.

وليس عيباً أن نجعل الطفل يشارك بنفسه في وضع بعض الطعام في صندوق الطعام المخصص للفقراء على سبيل المثال. أو المساعدة بنفسه في اختيار الملابس القديمة أو الغير مستخدمة والتي سيتم التبرع بها للفقراء.

وتعتبر ممارسة أعمال الخير بشكل عام من أهم الأمور التي ترسخ في ذهن الطفل وتجعله مقبلاً على عمل الخير مثلما رأى والده ووالدته أو حتى إخوته الأكبر منه يفعلون.

ومن الأمور المحببة أن يتحول عمل الخير الى فعالية يشارك فيها كل أفراد الأسرة سواء في الفترات التي يستحب فيها عمل الخير مثل شهر رمضان على سبيل المثال أو حتى في باقي شهور العام أو عند وجود فعالية خيرية ما مثل مسابقة أو مارثون لجمع التبرعات أو حتى في الحياة اليومية حين يقوم أحد أفراد الأسرة بمساعدة أحد المساكين بالمال أو الطعام.

وتفيد كل هذه المشاركات العملية في تعزيز فكرة عمل الخير بشكل فعلي على أرض الواقع بعد أن كان الطفل يسمع عنها أو يقرأها له الأهل على شكل قصص دون أن يتمكن من مشاهدتها تحدث على أرض الواقع ويشارك فيها بشكل فعلي أيضاً.

ربط الخير بالمكافأة تقول العديد من الأبحاث المتخصصة في دراسة علم نفس الأطفال بأن واحد من أكثر المؤثرات على سلوك الأطفال هو نظام المكافأة والعقاب. هذا السلوك الذي إذا أتبعه الأهل بشكل صحيح يستطيعون توجيه الأطفال للكثير من الأمور في حياتهم اليومية دون الحاجة لأي تدخل عنيف أو استعمال وسائل اقناع تستغرق الكثير من الوقت والمجهود.

ويمكن للأهل ربط القيام بعمل الخير بالمكافأت. فمثلا اذا تبرع الطفل بجزء من ماله للفقراء فيمكن للأهل أن يعطوه ضعف ما أنفقه بعد بضعة أيام كنوع من التعويض والمكافأة في نفس الوقت.

أيضاً يمكن ربط عمل الخير لدى الطفل بالخروج والتنزه. فمثلاً بعد أن يبذل الطفل بعض المجهود لاختيار وتجهيز الملابس التي سيتم التبرع بها يمكن بعدها الخروج للتنزه في حديقة عامة كنوع من العطاء بالمقابل.

ومن خلال اتباع هذا الأسلوب يتعود الطفل على فكرة أن الخير يعود عليه دائماً بالخير وأن مساعدة الأخيرة ستنتهي في النهاية الى مساعدة خاصة به هو من أهله والمحيطين به بشكل عام.

وننصح هنا بتجنب توقيع أي عقاب على الطفل في حالة تكاسله عن عمل الخير أو القيام ببعض المجهود الإضافي في عالم أعمال الخير. حتى لا يشعر الطفل بعقدة تجاه أعمال الخير ويتهرب منها بشكل نهائي.

وتذكروا دائماً – أعزائي القراء – أن الأعمال القائمة على فكرة الثواب أفضل وأكثر تأثيراً من الأعمال القائمة على فكرة العقاب سواء كان العقاب بدني أو حتى نفسي. فالعقاب في هذه الحالة يترك أثراً سيئاً على الأطفال ويجعلهم ينفرون عن عمل الخير وهو ما لا نريده على الإطلاق.

دور الأب مهم للغاية وربما يخطىء قطاع واسع من الأهل بتصور أن المسئولية في تنمية الجانب الخير لدى الطفل يقع بالأساس على الأم كونها المسئولة عن التربية بالمقام الأول.

وعلى الرغم من صحة هذه الفرضية على المستوى التقليدي في التربية، لكن على من يريد الوصول الى مستوى جديد وغير تقليدي في التربية فيجب هنا على الأب التدخل من أجل تربية الأبناء على حب الخير وممارسته بشكل فعلي على أرض الواقع.

وفي واقع الأمر فإن الإبن – خاصة الإبن الذكر- يتأثر بشكل كبير بوالده والتصرفات التي يقوم بها. فكلما رأي الإبن والده يقوم بدفع المال للمحتاجين أو حتى المشاركة في الأنشطة المجتمعية الخيرة كلما زاد اقتناعه بأهمية ما يقوم به وكلما ترسخت داخله قيم الحب والخير ومساعدة الأخرين.

التكنولوجيا الحديثة وحب الخير لا يمكن أن نغفل دور التكنولوجيا الحديثة في تعويد الأطفال على عمل الخير.

فعلى سبيل المثال يمكن اقناع الطفل بالتبرع الكترونياً لأحد المستشفيات أو المؤسسات الخيرية. هذا الفعل المرتبط بالتكنولوجيا واستخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي من أجل عمل الخير من أهم الأمور التي تجعل الأطفال مقبلين على عمل الخير وراغبين في التبرع بالمزيد من الوقت والمجهود.

وتنتشر اليوم عبر متاجر التطبيقات سواء للهواتف الذكية العاملة بنظام اندرويد Android أو العاملة بنظام IOS الخاص بهواتف شركة أبل العديد من التطبيقات الذكية التي يمكن من خلالها التبرع بالمال أو حتى بالوقت والمجهود من أجل عمل الخير.

وتعمل كل هذه الأنشطة على زيادة وعي الأطفال والأبناء بشكل عام بأهمية العمل الخيري وفضله، وأن عمل الخير لا يتوقف على إعطاء الأشخاص ما يزيد عن حاجتنا من مال وملابس وطعام فحسب، بل أنه يوجد العديد من الأنشطة التي يمكن من خلالها عمل الخير وتوصيله للناس. ومن هنا نعرف أهمية مشاهدة الأثر الفعلي للخير.

مشاهدة الأثر الفعلي للخير المقصود بمشاهدة الأثر الفعلي للخير هو مشاهدة الخير وهو يصل لمستحقيه ويتحول لسعادة على وجوه من نتوجه لهم بالخير.

فيجب على الأهل الحرص على مشاهدة الأطفال وهم يختارون ما يناسبهم من ملابس تم شرائها لهم في العيد من أموال التبرعات على سبيل المثال.

أيضاً اذا شاهد الطفل أحد المحتاجين وهو يتناول الطعام بسعادة ورضا، كل هذه الأمور تساعد على شعور الطفل بالرضا عن المجهود الذي يقوم به، وشعوره بأن ما يقوم به قادر على تغيير المجتمع حوله الى الأفضل كل هذه الأمور تصب في تعليم الطفل حب واحترام عمل الخير والسعي له طوال الوقت.

التربية الدينية وأثرها على فعل الخير ولأننا نترك دائماً الأمور الهامة للنهاية، يجب أن نتعلم سوياً أن التربية الدينية تعتبر الأساس في ترغيب الأطفال في عمل الخير.

فمع معرفة الطفل لأن ما يقوم به لن يجعل المجتمع أفضل فحسب بل سيجعل الله يدخله الجنه ويتجاوز عن سيئاته، وأن التدين الصحيح جزء لا يتجزأ من خدمة المجتمع والتبرع له بالوقت والمال والمجهود على حد سواء.

وهكذا نكون قد استعرضنا معكم مجموعة من الأمور الهامة التي يجب الاهتمام بها لترغيب الأطفال في عمل الخير. شاركوا هذا التقرير مع أكبر قدر ممكن من أصدقائكم ليعم الخير على الجميع ويتعلم الكل كيفية تربية الأطفال على الأسس الدينية والمجتمعية الصحيحة.

طرق لغرس حب الخير في طفلك

طرق لغرس حب الخير في طفلك

لخير خلق في الإنسان، ومهمة الأهل العمل على تنميته وإبرازه في أطفالهم، لذا قدم الأخصائي الاجتماعي فهد السهيمي النصائح التالية:

1- شجعي طفلك بكلمات محفزة عند كل عمل جيد يقدمه للآخرين لمساعدة الآخرين، مثل: “شاطر، أحسنت، جزاك الله خيراً”.

2- عمل الخير وتقديم الصدقة أمام الطفل وإسهامه بذلك يرسخ في ذهنه حب الخير مع ذكر أمثلة من حياة النبي -عليه الصلاة والسلام- أو الصحابة عن الصدقة.

3- تقديم الكتب القيّمة والقصص التي تحوي فضائل الأخلاق وعمل الخير.

4- التحدث مع الطفل حول أساسيات الإسلام ونتائج فعل الخير على حياتنا.

5- تعليم الطفل الابتسامة وأعمال التطوع المتنوعة ليكون إنساناً فعالاً في المجتمع.

أعمال خيرية في 30 يوماً من رمضان

1- خذ ورقة وقلم في بداية هذا الشهر وحاول إحصاء النعم التي عندك ثم قدم بين يدي هذه النعم شكراً عمليا ًولسانياً.
2- اجعل لك في كل يوم عند الإفطار دعوة خاصة فمرة لنفسك ومرة لأهلك ومرة لأرحامك ومرة لإخوانك في العمل الخيري والدعوي…الخ.
3- لو حرصت أن تكسب لك أخا لك في الله خلال هذا الشهر فهي غنيمة باردة 4- تفطير أخا لك صائم ولو بشق تمرة فقل له افطر عليها وادعولي.
5- اصطحب معك احد أصدقائك أو أقربائك إلى المسجد إلى أداء صلاة التراويح.
6- اجعل لك وردا من الذكر لطريق العمل ذهابا وعودة.
7- اسأل نفسك سؤالا في بداية الشهر كم فاتني من الأجر والخير في الأعوام السابقة ثم اعقد العزم أن تكون هذه السنة أفضل.
8- اجتهد أن تدعو كل يوم من رمضان على الأقل الى ثلاثة أمور من الخير: كدعوة لصلاة أو صدقة أو معروف.
9- تذكر وأنت في عملك الوظيفي انك في عبادة إذا أخلصت النية.
10- قم بوضع قائمة تضم أسماء أشخاص وهيئات وجمعيات ثم قدم لهم الشكر على ما يقدمونه من خير للناس.
11- امضي خمسة عشر دقيقة يوميا من رمضان لتقرأ فيها سيرة التابعين سيحدث بعد ذلك أثرا طيبا في حياتك.
12- بدل من فضول الكلام في نهار رمضان أبدله بتسبيحات وتهليلات وتحميدات فتسبيحة في رمضان خير من إلف تسبيحة في غيره.
13- كم جمعية خيرية أو مؤسسة دعوية أو لجنة اجتماعية في منطقتك حدد يوما من هذا الشهر لزيارتها والتعرف على برامجها والمشاركة في أنشطتها.
14- تابع أسرتك من خلال هذه الأسئلة هل صليت التراويح. هل قلت دعاء الإفطار. هل دعوت لإخوانك المسلمين اليوم. هل قرأت وردك من القران…الخ.
15- اقتنص فرص الخير التي أتيحت لك في هذا الشهر فهي غنيمة لا تعوض.
16- حدث نفسك دائما بفعل الحسنات واحرص على العزم بفعلها ففي الحديث الشريف (فمن هم بحسنة فلم يعملها كتب الله عنده حسنة كاملة) متفق عليه.
17- تريد أن تكسب في اليوم الواحد من رمضان 1000حسنة أو تحط عنك 1000سيئة ما عليك إلا أن تسبح 100تسبيحه بقولك سبحان الله فقط.فكيف لو سبحت 500تسبيحة وهي لا تأخذ من الوقت سوى عشر دقائق وفيها 5000حسنه. 30×1000=30000.
18- مشروع حفظ 300 أية وذلك بان تجعل لك كل يوم من رمضان وردا من القران لحفظ مقدار ten آيات. thirty يوما ×10=300اية
19- هل تريد مشروع إطالة العمر والبركة فيه ؟ إذا فاحرص على صلة أرحامك وزيارة أقاربك. (حدد موعدا لذلك)
20- بادر بإخراج ما يسمى بحقيبة الخير بحيث يوضع فيها الطعام ثم قم بتوزيعها على الفقراء والمساكين والأيتام وغيرهم من المحتاجين.

ما فائدة إطعام الصائم وهل يجب أن يكون فقيراً؟

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (من أطعم الصائم يغفر ذنوبه ، ينقذ من نار الجحيم ، ويحصل على نفس أجر الصائم دون أن ينال أجر الصائم). أدنى.” قال الصحابة: “ليس كلنا نجد ذلك الذي نطعم به الصائم”. أجاب النبي (صلى الله عليه وسلم): “يعطي الله هذه الثواب لمن أفطر بصوم آخر حتى بشرب لبن أو تمر أو شرب ماء”.

يسلط هذا الحديث الضوء على ثواب إطعام الصائم ورتبة هذا الشخص عند الله. بالإضافة إلى ذلك ، يبين هذا الحديث أنه لا يشترط أن يكون الصائم فقيراً ، لأن الصياغة عامة وتشمل جميع الصائمين. الله أكرم ؛ حتى لو كان فعل إطعام الصائم ضئيلاً كما ورد في الحديث ، فإن الثواب يتحقق. الله أكبر ، كل العلم.
والله سبحانه وتعالى أعلم.

4 طرق بسيطة لاستخدام ورق الحائط في غرفة النوم لإنشاء مظهر جديد

حاول الكثير من الناس استخدام ورق الحائط في غرفة النوم ، لكن القليل منهم فقط يعرفون كيفية استخدام هذه المواد إلى أقصى إمكاناتها. لا يجب طرح الخلفية فقط كوسيلة للتخلص من الجدران الفارغة. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون لاعبًا رئيسيًا في تصميم الغرفة ككل.

تحقيقا لهذه الغاية ، قدمنا ​​لك أربع طرق جديدة وبسيطة لاستخدام ورق الحائط في غرفة النوم. ابحث عنها لمعرفة الاقتراحات التي ستعمل بشكل أفضل في تصميم غرفة النوم. مع أي حظ ، قد تصبح الخلفية هي الميزة المفضلة لديك في الغرفة بأكملها.

اضبط لوحة الألوان
تتمثل إحدى طرق استخدام ورق الحائط في غرفة نومك في تعيين لوحة الألوان للمشروع بالكامل. على سبيل المثال ، يمكنك أن ترى أن الصورة أعلاه تحتوي على لوحة أنيقة أحادية اللون. في ذلك ، كل شيء من ورق الحائط إلى البطانيات ، والفراش والوسائد معا لتكوين مظهر متماسك.

إذا قررت أن تسلك هذا الطريق ، فإن المفتاح هو اختيار خلفية تحبها أولاً. ثم ، قم ببناء باقي الغرفة حوله. بينما يمكنك ، بالطبع ، الذهاب مع أي جمالية تريدها ، تذكر أن حجم النمط مهم. يجب أن تكون متناسبة مع حجم الغرفة. يمكن للغرف الأكبر التعامل مع الأنماط الأكبر والعكس صحيح.

إنشاء جدار لهجة
نظرًا لأن الخلفية تميل إلى أن تكون بيانًا أنيقًا ، فمن الطبيعي أن تزين جدار لهجة. تم تصميم الجدران اللكنة لتلفت الأنظار ، لذلك يجب أن يكون هذا هو المكان الذي تستخدم فيه أكبر أنماطك وظلالها الأكثر جرأة. لا تتردد في الخروج من هنا.

في هذه الحالة ، يعتبر وضع ورق الحائط الخاص بك هو أهم اعتبار لك. من الناحية المثالية ، سترغب في أن يبرز جدار التمييز الخاص بك النقطة المحورية للغرفة نظرًا لأنه لا بد من جذب انتباه المشاهدين. في معظم الأوقات ، في غرفة النوم ، هذا يعني اختيار الحائط على رأس السرير. ومع ذلك ، كما ترى في الصورة أعلاه ، يمكن في بعض الأحيان إجراء استثناءات ، خاصة إذا كنت ستذهب بنمط يشبه الجداريات.

اجمع لوحة Ideaheadboard هذه
لا تذهب بدون اللوح الأمامي. قم بإنشاء واحدة من ورق الحائط بدلاً من ذلك. الصورة: Photographee.eu/Shutterstock
اصنع لوح رأسي مؤقت
دعونا نواجه الأمر ، الأثاث باهظ الثمن. إذا لم تكن مستعدًا تمامًا للخروج والاستثمار في لوح رأس بجودة عالية ، فقد تكون الخلفية حلاً فعالاً من حيث التكلفة بالنسبة لك. تتكلف لفات ورق الجدران الصغيرة على الدولار ويمكن استخدام هذه المواد لتناسب مجموعة متنوعة من الأذواق الجمالية.

في هذه الحالة ، يكون التطبيق الفعلي هو مصدر قلقك الأكبر. أولاً ، يجب عليك تغيير حجمه بشكل صحيح. يجب قياس ورق الحائط بحيث يكون أكبر قليلاً من عرض سريرك. من القواعد الأساسية الجيدة ترك حدود من 2 إلى 3 بوصات على كلا الجانبين. ثم هناك الموضع. ابذل قصارى جهدك لتطبيق ورق الحائط على حائط سلس وبدون إشارات مرور. سيؤدي ذلك إلى تقليل فرصك في العثور على فقاعات هواء مزعجة في المنتج النهائي.

إذا كنت تستأجر ولا تريد أن تتعامل مع إزالة ورق الحائط في نهاية عقد الإيجار ، فلا تقلق. مشروع DIY هذا لا يزال خيارًا لك. ستحتاج ببساطة إلى استخدام خلفية قابلة للإزالة بدلاً من ذلك.

أضف بعض الملمس
أخيرًا ، يمكن استخدام ورق الحائط لإضافة جرعة من الملمس التي تشتد الحاجة إليها إلى أي غرفة. تذكر ، في التصميم الداخلي ، يشير الملمس إلى الطريقة التي يبدو بها شيء ما. يعد دمج مجموعة متنوعة من القوام في الغرفة أحد المبادئ الرئيسية للتصميم الداخلي لأنه يجعل الغرفة أكثر إمتاعًا بصريًا.

بغض النظر عن نوع الطباعة التي تستخدمها في غرفة نومك ، فإن ورق الحائط الخاص بك سيكون له نسيج. ويرجع ذلك جزئيًا إلى المواد المستخدمة في بنائه. ومع ذلك ، يمكنك بالتأكيد تضخيم الشعور بالملمس عن طريق اختيار نمط يبدو خشنًا كما هو موضح أعلاه.

لهذا ، نوصي بالذهاب مع طباعة مستوحاة من المواد الطبيعية. تعد المطبوعات ذات المظهر الطبيعي مثل الخشب والحجر شائعة جدًا في الوقت الحالي وستساعدك بشكل جيد في إنشاء مظهر عصري ودقيق.

المطابخ البيضاء هي خيار رائع لا يهم نمط التصميم المفضل لديك

مطابخ بيضاء – يحبها أصحاب المنازل بينما تعب بعض المصممين منهم وهم على استعداد للمضي قدمًا. ومع ذلك ، لا تزال تحظى بشعبية كبيرة في كل مكان تقريبًا. هناك العديد من الأسباب التي جعلت المطابخ البيضاء تتحمل وستستمر في الشعبية – من تنوع تصميمها وتسويقها إلى ارتباطها بالنظافة. وجدنا مجموعة مذهلة من الأمثلة التي صممها Showcase Kitchens of Long Island في Manhasset و Massapequa. كلها بيضاء وجميلة وبعيدة عن الممل.

معاصر تماما

المطابخ البيضاء هي كل الغضب الآن منذ بعض الوقت. بالطبع ، كانت شائعة جدًا في التسعينيات ، ثم سقطت من الخدمة لفترة من الوقت قبل أن تصبح هيدي الحالية. ما الذي يجعلها دائمة وشعبية؟ سألنا جون ستارك ، مالك معرض المطابخ. “إن الاتجاه غير الحديث للتصميم الانتقالي ، بعد شعبية التصميم التقليدي الأكثر زخرفة ، يقدم بديلاً متطورًا وأنيقًا لمطبخ خشبي في المقام الأول. تقول ستارك: “توفر المطابخ البيضاء إحساسًا بالرحابة ، فضلاً عن كونها لوحة مثالية لزيادة الديكور ، والتي يبدو أن أصحاب المنازل يستمتعون بها.”

يجمع هذا بشكل خاص بين عدد من العناصر المعاصرة في تصميم فريد من نوعه ، من العوارض الخشبية الطبيعية إلى كونترتوب داكن اللون على طول الجدار. ينطلق السقف المرتفع من المعلقات الكروية ويضيف التنجيد المخملي على مقاعد البار لمسة من النعومة. إنه مثال رائع على كيفية خلط المواد المختلفة لتوابل مطبخ أبيض.

أنيق مع لمسة من البهجة

تُعد تصميمات المطابخ الانتقالية ذات الخطوط النظيفة والأجواء الطازجة مثالية لاستخدام لوحة الألوان البيضاء. هذه هي أنواع تصميمات الديكور التي هي نفسها بشكل طبيعي أكثر لمطبخ أبيض بالكامل ، يقول ستارك. هذا المطبخ الأبيض ساحر قليلاً بفضل المعلقات فوق الجزيرة والثريا على الطاولة. يتم التأكيد على الشعور من خلال عناصر أخرى ، مثل اللكنات الأنيقة على زجاج الخزانة. الطريقة التي يلتقط بها اللحف على كراسي البار تلتقط نمط الخط الخلفي. تضفي الأرضية الخشبية الداكنة وأرجل الكرسي العمق والدفء على المساحة.

تحديث النمط التقليدي

مع اتجاه المزرعة ، والأسلوب الصناعي والحديث الحديث ، يفضل العديد من أصحاب المنازل مظهرًا تقليديًا أكثر تقليدية. ومع ذلك ، فإن تصاميم المطبخ التقليدية اليوم ليست نمط مطبخ أمك التقليدي. يحتوي هذا المطبخ على الكثير من العناصر التقليدية من السقف المغطى بالقوالب إلى القوالب والمظهر الكلاسيكي العام ، ولكن لا يزال لديه الكثير من الذوق الطازج. رخام خلفي درامي وغني المظهر خلف سطح الموقد وتركيبات الإضاءة الكلاسيكية المحدثة ليست سوى زوجين. قام أصحاب المنازل بتوسيع أسلوب مطبخهم الأبيض ليشمل منطقة تناول الطعام حيث يوجد مقعد عملي ومريح بالإضافة إلى الكثير من التخزين المغلق.

محايد وطبيعي

حتى بين الأشخاص الذين يحبون لوحة بيضاء في المطبخ ، لا يريد الجميع أن يكون كل شيء أبيض. يقول Starck ، عند تحديد المطابخ البيضاء ، ستوفر بعض العناصر ضجة أكبر مقابل أموالك. “عندما يكون المطبخ أبيض ، من السهل إدخال التباين. عادة ، تعد الجزر المركزية أو الخطوط الخلفية خلف النطاق مكانًا رائعًا لإبراز المظهر الأبيض النظيف ويمكن أن تعمل كنقطة محورية أيضًا “. يحتوي هذا المطبخ الخاص على جزيرة كبيرة قاعدتها بلون مختلف. هذا النوع من التباين أكثر نعومة قليلاً لأن لون الخشب أكثر هدوءًا ، والذي يتناسب مع النمط الطبيعي الأكثر استرخاءً لهذا المنزل.

سوبر للعائلات

على عكس السجاد الأبيض والمفروشات ، فإن المطابخ البيضاء مناسبة تمامًا للعائلة. في الواقع ، مظهرها النظيف يجعل من السهل تحديد المناطق التي تحتاج إلى التنظيف. هنا ، يشتمل المطبخ على مقعد مقعد على جانب واحد ، مما يلغي الحاجة إلى طاولة أكبر بكثير يمكن أن تستوعب الأسرة مع المزيد من الأطفال. يمكن أيضًا استبدال الجدول المنفصل بسهولة ، مع نمو الأسرة وتغييرها. الإعداد مثالي أيضًا للأطفال للقيام بالواجبات المنزلية أو الأنشطة الأخرى أثناء إعداد وجبات الطعام ولا يزال قريبًا من الأم أو الأب.

أسلوب متطور

في الطرف الآخر من الطيف الرسمي ، يمكن أن تكون المطابخ البيضاء متطورة تمامًا مثل هذا المطبخ. في حين أن الخزائن الأساسية تشبه المطابخ الأخرى ، يظهر الفرق في التفاصيل المضمنة. أجهزة الحوض الأنيقة ، وسقف الدرج الأنيق والثريات المزدوجة تأخذها إلى المستوى التالي من التحسين. الإضافات مثل الكراسي تساعد في تحديد الأجواء ، وتضيف هذه المقاعد المنجدة مع الأزرار والأجهزة الكثير من الأناقة.

مبتهج وانتقائي

يقول ستارك إن الميزانية المحدودة لا تحتاج إلى تحديد مدى روعة المطبخ. “يمكن أن تساعد خيارات الأجهزة في تحديد نغمة المطبخ. تتمتع العديد من العلامات التجارية للأجهزة بجمال فخم عالي الأداء مع نقطة سعر أكثر تواضعا. ستكون هذه طريقة رائعة للحفاظ على مظهر راقي أثناء مشاهدة الميزانية. قام هذا المطبخ الخاص بترقية موقده بعلامة تجارية راقية ترفع التصميم بأكمله. إلى جانب تركيبات الإضاءة المحدثة ، تتمتع المساحة بأكملها بأجواء فاخرة ولكن غير رسمية.

رائعة بشكل عصري

في عرض لكيفية كون المطبخ الأبيض دائمًا فكرة جيدة ، فإن هذا التصميم حديث وقليل من الانتقائية. “لا توجد مناسبة حيث لن يعمل المطبخ الأبيض إلا إذا كان العميل يفضل شيئًا مختلفًا. في النهاية ، الذوق هو شخصي للغاية ، والذي يتضمن تفضيل اللون “. يحتوي هذا المطبخ على خلفية بيضاء ممزوجة ببعض الخشب الداكن على الجزيرة ووحدة الحائط. الإضاءة هي المكان الذي تضيء فيه شخصية أصحاب المنازل حقًا ، مع إبراز تركيبتين باللون الأصفر النيون والثالثة على الطاولة بأسلوب فني غير متوقع.

إحساس المدرسة القديمة

اللون الأبيض بالكامل هو الخلفية المثالية لمطبخ المدرسة القديمة مثل هذا المطبخ. تُعد القوالب التاجية الأنيقة والكورنيش المنحني فوق سطح الطهي مميزات مثالية لتصميم أكثر تقليدية. لاحظ كونترتوب الرخام الرائع ، خاصة في الجزيرة التي لها لون مختلف. تتخلل اللوحة الهادئة ليس فقط من خلال قمة الجزيرة ولكن من خلال تركيبات الإضاءة الصناعية فوق الجزيرة والمغسلة.

أسلوب اليوم الانتقالي

الكثير من الناس ليسوا مستعدين حقًا للالتزام بمطبخ أكثر حداثة لكنهم ما زالوا يريدون مساحة تبدو حديثة ومحدثة ، لذا فإن التصميم الانتقالي هو حل وسط مثالي. تجمع هذه المساحة بين العناصر التقليدية والأجزاء الأكثر حداثة مثل الإضاءة المحدثة ، ومقاعد البار والمواد المستخدمة في backsplash و countertops.

الصفاء العرضي

مطابخ بيضاء تصلح لخلق مساحة أكثر هدوءا. يجمع هذا المطبخ بين العناصر البيضاء والرمادية والنتيجة مذهلة حتى الآن مع شعور زن للغاية. بالإضافة إلى البلاط الخلفي المائل للبلاط ، تضيف مقاعد البراز وكراسي الطعام الرمادية تباينًا دون تقديم لون أكثر حيوية أو متباينًا.

معاصر مع بعض اللمعان

كانت المطابخ البيضاء مشهورة وإيقاف تشغيلها لبعض الوقت ، بعض العناصر يمكن أن تجعلها تشعر بأنها مؤرخة. يقول ستارك: “تميل أنماط باب شاكر إلى المبالغة”. لقد تم عمل المزيد من الأبواب المصنوعة من خلال إضافة التفاصيل إلى ملف تعريف الباب. نحن نضيف المزيد من المعادن بشكل متزايد إلى المشاريع في الديكورات ، وملامح الباب والقولبة.

التركيز على اللهجات

بالطبع ، هناك أناس يعتقدون أن كل البيض يساوي مملاً. يقول ستارك: “ربما توجد طرق غير محدودة لإضافة الاهتمام البصري”. “على سبيل المثال ، من خلال إدخال المعدن في أسلوب الباب. يمكن لأصحاب المنازل أن يكونوا مبدعين مع الإضاءة والأجهزة والأرضيات والعناصر الزخرفية الأخرى التي تخصص المساحة البيضاء ”.

كيفية تركيب الستائر بدون مسامير

لقد انتقلت إلى المساحة الجديدة المثالية ، وحان الوقت للتزيين. ولكن ، لا تريد وضع مسامير على الجدران للستائر الخاصة بك. هل هناك طريقة لتعليق الستائر بدون مسامير؟ لقد بحثنا في جميع الطرق التي يمكن بها ذلك ، لذا لديك كل المعلومات التي تحتاجها.
هناك عدة طرق مختلفة لتعليق الستائر بدون استخدام المسامير أو المسامير في الحائط.

قضبان التوتر هي الأسهل على الأرجح. يمكنك شرائها ، وتعليق ستارك ، وإدراجها بين إطارات النافذة الخاصة بك.
تتوفر قضبان الستائر المغناطيسية وكذلك الشماعات التي تنقر خلف إطار النافذة.
يمكن أن تعمل خطافات الأوامر أيضًا. تضعهم وتعلقهم بالحائط. هذا جيد لأولئك الذين يحبون الستائر خارج الإطار.
أقواس قضيب ستارة بدون حفر
الفيلكرو
سنستكشف كل هذه الخيارات والخطوات التي تتخذها وأين يمكنك العثور على المواد التي تحتاج إليها في مشاركة المدونة أدناه. تابع القراءة للحصول على إجابات لأسئلتك فيما يتعلق بتعليق ستائرك.

كيفية تعليق الستائر بدون مسامير
لتجنب استخدام المسامير ، يمكنك استخدام أحد الخيارات المذكورة أعلاه.
قضبان التوتر
ربما أسهل طريقة خالية من الأظافر لتعليق الستارة هي باستخدام قضيب شد. لقد ولت أيام قضبان التوتر البشعة القبيحة. تأتي قضبان التوتر اليوم في جميع أنواع الأنماط الجذابة ذات المظهر الحديث لتناسب العديد من مخططات الديكور. من السهل استخدامهم. حرك الستارة الخاصة بك وضعها في مكانها على نافذتك.

الجانب السلبي الوحيد هو إذا كنت ترغب في تعليق الستارة خارج إطار النافذة ، فقد لا يكون قضيب التوتر مناسبًا لك. لقد وجدنا خيارين رائعين أدناه.

الأمازون أساسيات الكروم الستار التوتر قضيب
اختر من بين مجموعة واسعة من الأحجام القابلة للتعديل ، بما في ذلك 24-36 بوصة و 36 إلى 54 بوصة و 54 إلى 90 بوصة و 78 إلى 108 بوصة.
بالي الستائر قضيب التوتر البرونزية
متوفر بطول 24-36 and وطول 36-54 ″.

قضبان الستائر المغناطيسية
تعد قضبان الستائر المغناطيسية جديدة نسبيًا على المشهد ، ولكنها حل مثالي لأشياء مثل النوافذ الجانبية أو النوافذ الموجودة في باب حيث لا تريد حفر ثقوب. قد لا تعمل دائمًا مع الستائر الثقيلة ، ولكن إذا كنت تريد شيئًا سهل التركيب وجذابًا للستائر الأخف ، فقم بفحصها. تلتصق النهاية المستقبلة للمغناطيس بجدارك بمادة لاصقة ، تمامًا مثل خطاف الأمر.

يمكنك تعليق الستائر مع خطاف الأوامر؟
الجواب على هذا هو نعم ، نعم! أصبحت خطافات الأوامر أكثر فأكثر المعيار الذهبي لتعليق الستائر الخالية من الأظافر. وهي متوفرة بأحجام متعددة ، وهي سهلة التركيب ، ولا تتلف الحائط أو وظيفة الطلاء ، وغير مكلفة. كما أنها مصنوعة لتقشر بسهولة عن الحائط. الخدعة الرئيسية هي الحصول على الحجم المناسب لخطافات التحكم لتثبيت قضيبك وستارة.

الأمر يجعل حتى الخطافات الآن من الألوان المعدنية لتتناسب مع العديد من القضبان الحديثة. يبدو الأمر كما لو أنهم يرغبون في جعل مسمار بسيط عفا عليه الزمن لمصممي المنزل.

يمكنك التفكير خارج النافذة أيضًا. يمكن استخدام قضبان الستائر لتعليق المنشفة في الحمام دون ثقب في الجدران ، كما هو موضح في الصورة أعلاه.

ما مقدار الوزن الذي يمكن أن تحتفظ به شرائط الأوامر؟
تأتي شرائط الأوامر والخطافات في مجموعة متنوعة من حدود الوزن. بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكن استخدام الشرائط الكبيرة لتحمل ما يصل إلى أربعة أرطال ، لذلك إذا كنت تستخدم اثنين ، فسيكون ذلك ثمانية أرطال. يمكن للسنانير المعدنية المعدنية الأكبر حجمًا ، كما هو موضح أدناه ، استيعاب ما يصل إلى خمسة أرطال لكل منها ، بإجمالي عشرة أرطال.
من السهل العثور على قضبان التوتر التي تزن أقل من رطلين وستائر خفيفة الوزن تزن حوالي رطلين لكل منهما. ما عليك سوى التحقق من قوائم منتجاتك للتأكد من أنك لن تعاني من زيادة الوزن.

إذا كنت تريد شيئًا يدعم وزنًا أثقل ، فقد تحتاج إلى النظر إلى الخطافات الثقيلة التي تحمل 7.5 رطلاً. على الرغم من أنك إذا كنت تريد لونًا مختلفًا عن اللون الأبيض ، فقد تحتاج إلى طلائها لتلائم قضبانك أو لون الحائط.

لا أقواس الستار قضيب الحفر
نوع آخر من نظام التعليق بدون قضبان لقضبان الستارة هو قوس عدم الحفر. ماركات مثل Kwik-Hang وغيرها تصنع قضيب ستارة يستقر في مكانه خلف الزخارف الخشبية المحيطة بنافذتك. لن تعمل هذه على نافذة باب أو مكان ليس به تقليم خشبي.

تحتوي هذه الأقواس على دبابيس صغيرة يمكنك وضعها برفق في مكانها خلف الإطار الخشبي بمطرقة. عندما تكون مستعدًا للتحرك ، يمكنك إخراجها مرة أخرى بنقرة لطيفة ، ولن تظهر جدرانك حتى أنها كانت هناك.

إن الشيء العظيم في هذا النوع من الأقواس هو أنها ستتحمل ما يصل إلى عشرين رطلاً ، مما يمنحك الكثير من التنوع عندما يتعلق الأمر بخيارات الستائر والقضبان.

هل يمكنك استخدام الفيلكرو لتعليق الستائر؟
الفيلكرو هو خيار آخر لتعليق الستائر. يعمل هذا جيدًا إذا لم تكن بحاجة إلى فتح وإغلاق الستائر. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك نافذة تريد أن يتدفق الضوء من خلالها ، ولكنك تحافظ على بعض الخصوصية ، مثل نافذة الحمام ، فإن الفيلكرو خيار رائع. يمكنك لصق الجانب المتلقي على الحائط وتثبيت الجانب المرتبط بأعلى الستارة ، وقشر الخلفية والتمسك ببعضها البعض.

استخدم الفيلكرو لتعليق الظل الروماني
طريقة أخرى لاستخدام الفيلكرو هي تعليق الظل الروماني البسيط. يمنحك هذا خيار فتح وإغلاق أغطية النوافذ. عملية التقديم هي نفسها للستارة الثابتة.

وجدنا شرائط الفيلكرو الثقيلة للوظيفة. ضع في اعتبارك أنه عندما تذهب لإزالته ، ستحتاج إلى بعض منظفات الحمضيات لإذابة المادة اللاصقة.

كيف يمكنني تعليق الستائر بدون الإضرار بالجدار؟
أفضل طريقة لتعليق الستائر دون الإضرار بالجدار هي اختيار خيار تعليق بدون مسمار. ضع في اعتبارك أنك ستحتاج إلى اختيار ستائر خفيفة الوزن لمعظم هذه الخيارات لتعمل بشكل جيد. ولكن هناك خيارات ستارة وقضبان ستارة رائعة يمكن أن توفر الخصوصية وجدار خالٍ من الأظافر.

هل لديك الحفر لتعليق الستائر؟
إذا اخترت أحد خياراتنا الخالية من الأظافر لتعليق الستائر ، فأنت لست بحاجة إلى مثقاب. ستحتاج على الأرجح إلى شريط قياس وقلم رصاص إذا كنت تعمل مع أي شيء آخر غير قضبان التوتر ، ولكنك لن تحتاج إلى مثقاب كهربائي. هذه الحلول سهلة للغاية وستكون جاهزًا لتعليق الستائر اليوم.

يوجد لديك. طرق سهلة لتركيب الستائر ، والحفاظ على جدرانك خالية من ثقوب المسمار والأظافر. لديك خيار الشد أو القضبان المغناطيسية ، وخطافات الأوامر ، والفيلكرو ، وأقواس الستائر بدون حفر. لديك الآن جميع المعلومات اللازمة لاختيار الخيار الأفضل لك.

إذا كنت تريد المزيد من نصائح التدبير المنزلي المفيدة ، فقد وجدنا بعض المقالات الأخرى هنا على Home Decor Bliss والتي قد تناسب خيالك.

نقل أثاث أبوظبي|كيفية نقل الاثاث دون الإضرار بالأرضيات

نقل أثاث أبوظبي|كيفية نقل الاثاث دون الإضرار بالأرضيات

التنقل ليس شيئًا ممتعًا القيام به أبدًا ، وهناك كل أنواع الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها عند مغادرة المنزل أو الشقة. إذا كنت ستغادر شقتك ، فستحتاج بطبيعة الحال إلى التأكد من ترك المكان في حالة جيدة تمامًا كما وجدته حتى تتمكن من استرداد كل مبلغ التأمين الخاص بك. إذا كنت ستغادر المنزل ، فستحتاج بطبيعة الحال إلى مغادرة المنزل في حالة ممتازة.

أحد أكبر الصداع عند الانتقال هو كيفية التعامل مع أثاثك. يمكن أن يؤدي نقل الأثاث من مكان لآخر إلى إتلاف منزلك أو شقتك ، خاصةً الأرضيات. يمكن أن تحرك الكراسي والطاولات حول الخشب الصلب أو تمزق السجاد. مع كل الضرر المحتمل للأرضية من تحريك الأثاث ، من المهم أن تعرف الطرق الأكثر أمانًا لنقل الأثاث دون خدش الأرضيات أو إتلافها. ستوضح لك هذه المقالة كيفية القيام بذلك.

1. احصل على نقل اثاث ابوظبي فليس عليك أن تحمل كل أثاثك بنفسك. الحصول على دوللي مع عجلات يمكن أن يجعل تحريك الأثاث أسهل بشكل كبير. فبدلاً من التقاطها وتنفيذها بنفسك ، يعني وضع أثاثك على دمية أن عليك فقط إخراجها من منزلك أو شقتك. سوف تساعد دوللي أيضًا في حماية الأرضيات. بدلاً من سحب الأثاث عبر الخشب الصلب أو السجاد ، يمكنك دحرجه على دوللي والحفاظ على الأرضيات في حالة ممتازة.

إذا كنت تريد استخدام دوللي ، فلديك العديد من الخيارات. إذا كنت ترى نفسك تستخدمه بشكل متكرر ، يمكنك شراء واحدة من متجر صغير محلي. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت ستنتقل كثيرًا خلال السنوات القليلة القادمة أو إذا كانت حركتك ستستغرق وقتًا طويلاً. خلاف ذلك ، فإن استئجار دمية هو الطريق للذهاب. يمكنك استئجار دوللي من معظم الشركات المتحركة بسعر منخفض إلى حد ما. سيعطيك هذا الخيار أفضل ما في العالمين ، حيث يمكنك استخدام دوللي لمساعدتك في تحركك ، ولكنك توفر المال عن طريق الاستئجار ولا تضطر إلى إيجاد مساحة لتخزينه بمجرد الانتهاء من استخدامه.

2. استخدم بطانية متحركة
إذا كنت تحب فكرة دوللي ، لكن أثاثك كبير جدًا أو غير عملي بأي شكل من الأشكال بحيث لا يكون له أي استخدام ، فابحث في إمكانية الحصول على بطانية متحركة. إذا كنت لا ترغب في استخدام بطانية متحركة ، يمكنك أيضًا استخدام بعض البطانيات العادية القديمة في منزلك أو حتى صناديق الكرتون. الفكرة وراء بطانية متحركة بسيطة للغاية. كل ما عليك فعله هو رفع أثاثك بما يكفي لتحريك البطانية تحته ، ثم يمكنك استخدام البطانية كوسيلة لإخراج الأثاث بسهولة من منزلك أو شقتك.

سيؤدي استخدام هذا النوع من الحماية أثناء تحريك الأثاث إلى منع خدش الأرضيات الصلبة. توفر البطانية المتحركة حاجزًا بين الحواف الخشنة أو الحادة للأثاث وخشب الأرضيات. تتمثل إحدى المزايا الإضافية لتحريك الأجزاء الفارغة في أنها يمكن أن تحمي جدرانك أيضًا ، إذا كانت البطانية طويلة بما يكفي لتلفها حول أثاثك. كما ذكرنا أعلاه ، إذا كنت لا تريد الدفع مقابل البطانيات المتحركة المتخصصة ، يمكنك فقط إعادة استخدام بعض البطانيات العادية القديمة أو حتى صناديق الكرتون.

3. تفكيك الأثاث الخاص بك
نظرًا لشعبية ايكيا مؤخرًا ، فقد اعتدنا جميعًا على تجميع أثاثنا الخاص عند شرائه. هذا له فائدة إضافية عندما يحين الوقت لترك. بدلاً من الاضطرار إلى تحريك قطعة أثاث كاملة في جميع أنحاء منزلك أو شقتك ، يمكنك بدلاً من ذلك تفكيكها وتحريك القطع الفردية. سيؤدي تحريك المكونات الصغيرة لقطعة واحدة من الأثاث إلى توفير أرضياتك ، حيث ستتمكن من حملها بسهولة في يدك دون انزلاقها على الأرض وإتلافها.

إذا كان لديك أثاث يمكن تفكيكه ، ففعل ذلك عند الخروج. إذا استطعت ، فستكون هناك فوائد أكثر من مجرد حماية الأرضيات. سيوفر مساحة عند الحاجة إلى التحرك ، حيث يمكنك تخزين القطع الفردية للمكتب أو الكرسي في مساحة أقل من المنتج النهائي المجمع. كما سيوفر عليك الجهد من خلال رفع وزن أقل. وبالطبع ، من خلال رفع عدة قطع من قطعة أثاث أكبر ، ستزيل تمامًا خطر إتلاف الأرضيات من خلال تمرير مكتب ثقيل أو طاولة أو كرسي فوقها.

4. احصل على أثاث منزلق أو منزلقات
منزلق الأثاث: إذا كان لا يمكن تفكيك أثاثك ، فلا يمكنك تحريك بطانية متحركة تحته ، ولا يمكنك الوصول إلى دوللي ، خيار آخر بالنسبة لك هو الحصول على طائرات شراعية أو منزلقات لأثاثك. هذه منصات خاصة تضعها في الجزء السفلي من الأثاث حيث تلامس الأرض. عادة ، فهي مصنوعة من البلاستيك أو المطاط أو اللباد ، وهي طريقة رخيصة وفعالة للحفاظ على أرضياتك محمية.

بمجرد وضعها في الجزء السفلي من الأثاث الخاص بك ، يجب أن تكون قادرًا على تحريكها فوق الأرضيات الخاصة بك دون صعوبة كبيرة ودون القلق بشأن خدش الأرضية. بطبيعة الحال ،

تميل هذه إلى العمل بشكل أفضل على الخشب الصلب من السجاد ، لذلك إذا كان لديك مكتب ثقيل في غرفة مغطاة بالسجاد ، فستحتاج إلى إيجاد طريقة أخرى لنقله إلى سطح صلب. الميزة الأخرى للحصول على منزلقات وزلاجات لتحركك هي أنه يمكنك تركها قيد التشغيل إذا كنت تستخدم هذا الأثاث في مكانك الجديد وتستخدمه لوضع أثاثك دون إتلاف الأرضيات الجديدة.

5. ارفع الطريق الصحيح
إذا وجدت نفسك في موقف يتعين عليك فيه رفع أثاثك بنفسك ، فتأكد من أنك تفعل ذلك بالطريقة الصحيحة. خذ وقتك عند الرفع – الاندفاع سينتهي بك فقط إلى إيذاء نفسك ، وهو ما لن يكون جيدًا لأي شخص. عند رفع أثاثك ، لا ترفعه أبدًا فوق أكتافك – ليس هناك حاجة لرفعه مرتفعًا جدًا ، ما عليك سوى رفعه على ارتفاع عالٍ بما يكفي بحيث لا يخدش الأرضيات.

عندما ترفع أثاثك ، تحتاج أيضًا إلى ممارسة التقنية المناسبة. إذا كنت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام ، فقد تعرف هذا بالفعل ، ولكن بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعرفون ، تابع القراءة لمعرفة كيفية رفع أثاثك بشكل صحيح. يجب أن يتم معظم العمل عند الرفع مع ساقيك وليس ذراعيك. اجلس واقبض على أثاثك وارفعه باستخدام ساقيك. إذا اتبعت هذه التقنية عند رفع أثاثك ، يجب أن تكون قادرًا على منع نفسك من شد عضلاتك وأن تكون قادرًا على تحريك أثاثك دون صعوبة كبيرة. تذكر ، إنه ماراثون وليس عدو سريع ، لذلك ليس هناك اندفاع لرفع أثاثك بسرعة كبيرة.

6. جعل شخص آخر يفعل ذلك
إذا كانت القراءة من خلال النقاط الخمس السابقة تجعلك لا ترغب أبدًا في نقل قطعة أثاث لبقية حياتك ، فقد ترغب في النظر في توظيف المحركين لمساعدتك في حركتك. إذا كنت ترغب في الحفاظ على شقتك أو منزلك في حالة ممتازة بعد الخروج من المنزل ، فإن الحصول على المساعدة لتحركك هو المسار الأكثر أمانًا للعمل. على الرغم من أنك قد تكون قادرًا على القيام بكل ذلك بنفسك ، أو الحصول على محرك محترف ، أو حتى بعض الأصدقاء والعائلة ، لمساعدتك في منع الأرضيات من التعرض للخدش في هذه العملية.

قبل نقل الاثاث اعرف كيفية لف وحماية الأثاث

قبل عملية نقل اثاث اعرف كيفية لف وحماية الأثاث

الأثاث الخشبي أكثر عرضة للتلف أثناء النقل من أي عنصر آخر. سواء أكانت خزانة كتب قديمة أو مكتبًا تم تمريره لأجيال أو طاولة قهوة جديدة تمامًا ، فأنت تريد التأكد من أن أثاثك الخشبي ملفوف ومحمي بشكل صحيح في يوم متحرك.

كيفية حماية الأثاث الخشبي عند التحرك

هناك الكثير من الأخطاء البسيطة في الحركة التي تحدث أثناء نقل الأثاث والتي يجب تجنبها لمنع الضرر. إليك بعض النصائح حول كيفية لف الأثاث الخشبي الخاص بك وحمايته لتحركك بشكل صحيح.

أفضل طريقة لف وتغليف الأثاث الخشبي
الطريقة التي تلف بها أثاثك الخشبي هي المفتاح لحمايتها أثناء تحركك. يعد الحصول على معدات التعبئة المناسبة أمرًا أساسيًا لضمان وصول أثاثك بأمان. إذا لفت أثاثك أو فشلت في تأمين الأجزاء المتحركة ، فقد ينتهي الأمر بتلف القطعة.

1. استخدام منصات الأثاث والبطانيات المتحركة وحشو الرغوة كلما أمكن ذلك
عندما يتعلق الأمر بالأثاث الخشبي الرقيق ، فلا يوجد شيء مثل الحماية الزائدة. من الأفضل دائمًا أن تخطئ بجانب الحذر عند تغليف أثاثك الخشبي. لف الزوايا بشكل كامل قدر الإمكان وغطى كل بوصة مربعة من الخشب المكشوف. قد تتطلب قطعًا مثل الأكواخ عدة طبقات من الحشو.

2. لا تقم بتغليف الأثاث الخشبي في غلاف الفقاعات أو أي نوع آخر من غلاف البلاستيك المنكمش
لأن الخشب مسامي ، فإن تغطيته بطبقة متعددة من غلاف الفقاعات أو غلاف البلاستيك المنكمش يمكن أن يكون مدمرًا للغاية لسطح الأثاث. إذا كنت ترغب في استخدام التفاف الفقاعات كخط دفاع إضافي ، فضع طبقة من البطانيات المتحركة أو منصات الأثاث بينهما ، بحيث لا يتلامس البلاستيك مباشرة مع الخشب.

3. تأمين الأدراج وإزالة المقابض والقطع الصغيرة الأخرى
قد تحتوي بعض الأثاث الخشبي ، وخاصة القطع الأثرية القديمة ، على أجزاء صغيرة مثل المقابض والمقابض والعجلات التي يمكن إزاحتها أثناء الحركة. قبل لف الأثاث ، قم بإزالة هذه القطع وجمعها بأمان في ظرف بني أو حقيبة Ziplock.

إذا كان هناك أدراج أو خزائن على القطعة ، يمكنك ربطها بإغلاق مع خيوط ووضع بعض الحشو أسفلها. هذا يمنع الخيوط الخشنة من التلامس مباشرة مع الخشب. لا تقم بتثبيت أي جزء من الأثاث الخشبي بشكل مباشر.

4. إزالة الساقين ووضع حشوة إضافية على أي زوايا ومقابض
يمكن أن تتلامس أجزاء الأثاث البارزة مثل الأرجل والأركان والمقابض مع أشياء أخرى أثناء النقل. امنع هذا عن طريق إزالة الأرجل والمقبض ووضع حشوة إضافية وحماية على جميع الزوايا.

كيفية نقل اثاث خشبي
بعد الانتهاء من عملية التعبئة ، وقمت بتوفير توسيد كافٍ للأثاث الخشبي الهش ، فإن الخطوة التالية هي تحميل الشاحنة المتحركة. هذا الجزء من الحركة هو المكان الذي من المرجح أن يحدث فيه معظم الضرر ، لذلك من المهم أن تكون أكثر حذرًا خلال هذه الخطوة.

1. استخدام الأثاث دوللي للأشياء الثقيلة
للحصول على قطع أكبر من الأثاث الخشبي مثل الخزائن ، والمكاتب ، وطاولات غرفة الطعام ، استخدم دوللي الأثاث للمساعدة في نقل العناصر من المنزل إلى الشاحنة المتحركة.

2. اطلب مساعدة الآخرين عند نقل الأثاث الثقيل
بالإضافة إلى وجود المعدات المتحركة المناسبة ، فإن بعض الأيدي الإضافية لمساعدتك في تحريك الأثاث مهمة أيضًا. لا تنزلق أو تسحب الأثاث الخشبي على الأرض – ارفع القطعة دائمًا عن الأرض وحملها بطريقة لا تتلف الأثاث أو الأرضيات.

3. اربط العناصر الكبيرة لمنعها من الانقلاب أو الانزلاق
اربط الأشياء الكبيرة والثقيلة إلى سرير الشاحنة بحبال أو أحزمة ربط لإبقائها مستقرة أثناء العبور ومنعها من السقوط. ضع بطانية متحركة بينهما لمنع تلف أثاثك.

4. لا تكدس عناصر أخرى فوق الأثاث الخشبي
يمكن أن يؤدي تكديس الأشياء الثقيلة فوق الأثاث الخشبي الرقيق إلى الضغط على الأثاث والتسبب في تلفه.

قد يؤذي كورونا الفقراء بشكل غير متناسب – وهذا سيء للجميع

قد يؤذي كورونا الفقراء بشكل غير متناسب – وهذا سيء للجميع

يستمر COVID-19 في الانتشار عبر الولايات المتحدة – يصيب ما لا يقل عن 1000 شخص في أكثر من 35 ولاية ، حتى بعد ظهر الأربعاء – يوصي الخبراء بأن يتجنب الناس الازدحام الكبير ، ويخزنون الأطعمة المستقرة في الرف في حالة انتهائهم في الحجر الصحي ، ابق في المنزل من العمل واتصل بالطبيب إذا كان مريضًا.

ولكن هناك مشكلة رئيسية في هذه النصيحة: لا يستطيع الكثير من محدودي الدخل اتباعها.

الوظائف منخفضة الدخل – طهاة الخط ، ومساعدات الممرضات ، وكتاب محلات البقالة ، والمربيات – لا يمكن إجراؤها في الغالب عن بعد ، ولا تقدم غالبية الوظائف منخفضة الدخل أيام مرض مدفوعة الأجر. من المرجح أن يكون الأشخاص من ذوي الدخل المنخفض غير مؤمنين أو غير مؤمن عليهم للرعاية الطبية ، وبالنسبة للكثيرين ، حتى تخزين المؤن يمكن أن يكون عقبة مالية مستحيلة. وفقًا لدراسة الاحتياطي الفيدرالي لعام 2019 ، لم يتمكن 40 ٪ من الأمريكيين من الحصول على 400 دولار لتغطية حالة الطوارئ. نظرًا لعدم توفر الموارد اللازمة للتحضير والحماية من COVID-19 ، يواجه العديد من هؤلاء الأفراد خطرًا أكبر للإصابة بالفيروس ونشره لاحقًا.

هناك تأثير ثانوي أيضًا. بينما تتدافع الولايات وإدارات صحة المجتمع لمعالجة تفشي COVID-19 في الولايات المتحدة ، فإنها تغلق المدارس ، وتخلق مناطق احتواء ، وتفرض الحجر الصحي – وهي التحركات التي ، مرة أخرى ، غالبًا ما تكون لها تأثيرات ضارة ، إن لم تكن مقصودة ، على الفقراء. يعتمد العديد من الأطفال ذوي الدخل المنخفض على وجبات الإفطار والغداء المدرسية المجانية والمخفضة لتغذيتهم اليومية ، على سبيل المثال ، ولا يستطيع الآباء ذوي الدخل المنخفض دائمًا تحمل تكاليف رعاية الأطفال عندما يكون الأطفال في سن المدرسة فجأة في المنزل طوال اليوم. نظرًا لأن المدارس في جميع أنحاء البلاد تطفو التعلم الافتراضي بدلاً من التدريس التقليدي في الفصول الدراسية ، فإن ملايين الأسر التي تفتقر إلى الوصول إلى الإنترنت عالي السرعة قد تكون محظوظة.
نقل اثاث دبي

لم يتسبب تفشي COVID-19 في حدوث هذه المشاكل الكامنة ، لكنه سلط الضوء على أوجه العجز داخل شبكة الأمان الاجتماعي الهشة في الولايات المتحدة. إذا حصل الأمريكيون ذوي الدخل المنخفض على COVD-19 ونشروه بمعدل أعلى ، فهذا أمر سيئ للجميع.

يقول مافيس نيموه ، المدير التنفيذي للمركز: “هناك مجموعة من القضايا التي من شأنها أن تمنع الأفراد الذين هم في الطرف الأدنى من مقياس الدخل ، أو العاطلين عن العمل وغير المؤمن عليهم ، من القدرة على وقف المد” لانتشار الفيروس. من أجل صحة السجناء وحقوق الإنسان ، شراكة بين مستشفى ميريام في رود آيلاند وكلية الطب في جامعة براون.

كبار السن على الخطوط الأمامية. ليسوا فقط هم الأكثر عرضة للوفاة من COVID-19 ، إنهم أيضًا من بين الأكثر فقراً. لذا فهم من بين الأقل قدرة على الاستجابة لنصيحة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، و “لديهم ما يكفي من المستلزمات المنزلية ومحلات البقالة بحيث تكون مستعدًا للبقاء في المنزل لفترة من الوقت”. كان متوسط ​​الدخل للبالغين المتقاعدين فوق سن 65 عام 2017 أقل من 20000 دولار ، وفقًا لمركز حقوق المعاشات التقاعدية ، وهي منظمة وطنية غير ربحية. يعتمد العديد من كبار السن أيضًا على الرعاية المقدمة من مساعدي الصحة ذوي الدخل المنخفض إلى حد كبير ، والذين قد يتعرضون هم أنفسهم بشكل غير متناسب للإصابة بالمرض.

خذ ، على سبيل المثال ، النصيحة الأساسية التي يقدمها أخصائيو الرعاية الصحية: لتجنب التعاقد على COVID-19 ، وتجنب المناطق المزدحمة ، وبشكل أكثر تحديدًا ، أن تأتي من مسافة ستة أقدام من الآخرين. العديد من العائلات ذات الدخل المنخفض ، الذين هم أكثر عرضة للعيش في أماكن أصغر ومشاركة الحمامات والمطابخ مع العديد من الأشخاص ، لا يمكنهم ببساطة أن يقوموا بالحجر الذاتي بنفس فعالية الزوجين الذين يعيشون في منزل من أربع غرف نوم وحمامين. .

وإذا مرض هؤلاء المساعدين الصحيين وغيرهم من العاملين في الياقات الزرقاء ، فلن يتمكن الكثير منهم من البقاء في المنزل من العمل لأنه ، على عكس العديد من الدول المتقدمة ، لا تضمن الولايات المتحدة أيضًا إجازة مرضية مدفوعة الأجر: على الرغم من ووفقًا لمعهد السياسة الاقتصادية ، فإن 90٪ من الشرائح الربعية الأعلى في أمريكا يحصلون على إجازة مرضية مدفوعة الأجر ، 47٪ فقط من الربع السفلي من العمال الأمريكيين. وقالت موريليا أريلانيس ، موظفة في سان خوسيه ، كاليفورنيا ماكدونالدز ، في بيان تطالب عملاق الوجبات السريعة بتغيير سياساتها: “لا يمكنني تحمل إجازة يوم إذا كنت مريضة”.

الوصول المحدود إلى الرعاية الصحية هو قضية أخرى قد تؤدي إلى تفاقم انتشار الفيروس. حتى مع تعهد شركات التأمين الخاصة و Medicare و Medicaid باختبار مرضى الأعراض مجانًا ، فإن 28.6 مليون شخص في جميع أنحاء الولايات المتحدة لا يغطيهم أي شكل من أشكال التأمين على الإطلاق. يقول الدكتور إيروين ريدلنر ، مدير المركز الوطني للاستعداد للكوارث في جامعة كولومبيا: “هناك الكثير من الخوف المشروع بشأن ما إذا كان بإمكانهم توفير الخدمات التي قد يحتاجون إليها”. “لن يحتاج معظم الأشخاص كثيرًا في طريق الخدمات ويجب ألا يذهبوا إلى غرف الطوارئ ، ولكن [للأشخاص] الذين يعيشون حياتهم في خوف دائم من الفواتير الطبية التي لن يتمكنوا من التعامل معها – هذا أمر وضع ضغط إضافي عليهم “.

9 الآثار الإيجابية للتبرع بالمال للأعمال الخيرية

9 الآثار الإيجابية للتبرع بالمال للأعمال الخيرية

وفقًا لتقرير صدر مؤخرًا عن Atlas of Giving1 ، بعد عام ممتاز من التبرعات الخيرية في عام 2014 ، فإن التوقعات لهذا العام أقل من قوة. في الواقع ، يمكن أن ينخفض ​​العطاء الموجود في الولايات المتحدة بنسبة تصل إلى 3.2٪ لمجموعة متنوعة من الأسباب – بما في ذلك ارتفاع أسعار الفائدة ، وتصحيح محتمل لسوق الأسهم ، والانخفاض المستمر في تعويضات التوظيف. ولكن لمجرد أن بعض العوامل الاقتصادية قد يكون لها تأثير على العطاء ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك تأجيل جهودك الخيرية. قد تفاجأ عندما تعلم أنه في نهاية المطاف ، قد تكون أنت من يجني بعضًا من أفضل مكافآت تبرعك. فيما يلي تسعة آثار إيجابية للعطاء للأعمال الخيرية.

1. تجربة المزيد من المتعة
في البحث الذي أجرته المعاهد الوطنية للصحة 2 ، استمتع المشاركون الذين اختاروا التبرع بجزء من 100 دولار تم توفيرها لهم بمراكز متعة نشطة في الدماغ. على الرغم من أن هذه التجربة كانت مسيطر عليها وعلمية ، إلا أنها أظهرت أن التبرع بالمال ببساطة يجعلك تشعر بتحسن ، وهو أمر يمكننا جميعًا الاستفادة منه.

2. مساعدة الآخرين المحتاجين
نحن لا نعيش في عالم مثالي ، ولن يكون هناك وقت مثالي لتقديمه – ولكن هناك دائمًا أشخاص هناك بحاجة إلى المساعدة. سواء كانت أسعار الفائدة ترتفع ، أو الاقتصاد في حالة ركود ، أو حتى إذا كنت تواجه صعوبات مالية خاصة بك ، فإن الحقيقة هي أنه عندما تتبرع بأموالك ، فإنك تساعد الآخرين الذين يحتاجون إليها.

3. احصل على خصم ضريبي
إذا منحت مؤسسة خيرية معتمدة من مصلحة الضرائب الأمريكية ، يمكنك شطب التبرعات على الإقرار الضريبي الخاص بك. رغم ذلك ، يتم تطبيق قيود معينة. لمعرفة المزيد عنها ، جنبًا إلى جنب مع ما إذا كانت مؤسسة خيرية معينة تحظى بموافقة مصلحة الضرائب أم لا ، تحقق من موقع مصلحة الضرائب الأمريكية أو صحيفة وقائع الحياة التي يمكنك توفيرها حول خصم الضرائب. التبرع بأموالك هي طريقة رائعة لتقليل كمية الأموال التي ترسلها إلى العم سام ، ولسبب وجيه ، للتمهيد.

4. جلب المزيد من معنى لحياتك
عندما تتبرع بالمال للأعمال الخيرية ، فإنك تخلق فرصًا لمقابلة أشخاص جدد يؤمنون بنفس الأسباب التي تلهمك. هذا ، والتأثير الحقيقي على تلك الأسباب ، يمكن أن يملأ حياتك اليومية بمزيد من المعنى. إذا كنت عالقًا في حالة من التعثر ، سواء شخصيًا أو مهنيًا ، فقد يؤدي فعل التبرع بالنقود في بعض الأحيان إلى القيام بالخدعة وإعادة تنشيط حياتك.

5. تعزيز الكرم في أطفالك
عندما يرى أطفالك أنك تتبرع بالمال ، فمن المرجح أن يتبنوا عقلية مانحة عندما يكبرون. أكتب من تجربة شخصية. لقد تبرعت بأموال لمجموعة متنوعة من المؤسسات الخيرية على مر السنين وتأكدت دائمًا من إبلاغ ابني البالغ من العمر ثماني سنوات بجهودي. في عيد الميلاد الماضي ، عندما كنت وأنا نتسوق في مركز تجاري ، اكتشف كشكًا لمؤسسة خيرية وبدلاً من إنفاق بعض أمواله المخصصة على هدايا عيد الميلاد ، سأل عما إذا كان بإمكاننا رعاية طفل جائع في الخارج. سجلنا حينها وهناك. افعل نفس الشيء مع أطفالك وقد ترى نتائج مماثلة.

6. تحفيز الأصدقاء والعائلة
عندما تسمح لأصدقائك وعائلتك بمعرفة تبرعاتك الخيرية ، قد يجدون أنفسهم أكثر حماسًا للقيام بجهودهم الخاصة في العطاء. يستغرق الأمر قرية لمعالجة قضايا مثل الفقر العالمي والتقدم العلمي والتعليم في مرحلة الطفولة المبكرة. إن إذكاء المشاعر في الناس من حولك هو تأثير إيجابي وملموس للغاية لعطائك الخاص.

7. أدرك أن كل القليل يساعد
لا تحتاج إلى 10000 دولار لإحداث فرق في حياة شخص ما. في البلدان النامية ، حتى بضعة دولارات أمريكية فقط يمكن أن ينتج عنها وجبات لمدة أسبوع لطفل جائع ، والرعاية الطبية التي تشتد الحاجة إليها ، وحتى تحسين التعليم. لا تفكر فقط في تبرعك النقدي من منظور اقتصادي أمريكي. في كثير من الأحيان يمكن لهذه الأموال أن تذهب أبعد من ذلك بكثير في مكان آخر من العالم. نقل اثاث دبي

8. تحسين إدارة الأموال الشخصية
إذا حددت تبرعًا مقداره 100 دولار كل شهر لمؤسسة خيرية معينة ، فقد يحفزك ذلك على أن تكون أكثر انتباهاً لأموالك الخاصة في محاولة للتأكد من عدم تخلفك عن تبرعاتك الشهرية أو تخلفها. أي شيء يجعلك تولي اهتمامًا أكبر لحسابك المصرفي أمر جيد – خاصة عندما يساعد المحتاجين.

9. أعط ، إذا كنت لا تستطيع التطوع
قد لا يكون هذا بالضرورة تأثيرًا إيجابيًا للعطاء الخيري ، ولكن إذا كنت مشغولًا جدًا للتطوع أو التبرع بوقتك ، فإن تقديم المال هو الحل المثالي. لا تعتقد أبدًا أنه لا يمكنك تحسين حياة شخص ما أو العالم نفسه إذا كان جدولك الشخصي أو المهني لن يسمح بالوقت. تعد كتابة شيك طريقة بسيطة لإظهار رغبتك في مساعدة الآخرين بأي طريقة ممكنة.

الوضوء

الوضوء

قبل أداء صلاح يجب أن نعد أنفسنا أولاً. يشمل هذا التحضير التأكد من أننا نظيفون من أي شوائب مادية وأداء الوضوء.

الوضوء مطلوب لأداء صلاح. لا يمكننا أن نقدم صلاحنا بدون الوضوء أولاً. إليك الخطوات التي يجب اتخاذها:

1. أولاً ، اجعل النية (Niyyah) في قلبك أن هذا الوضوء هو لغرض التحضير لصلاح ، وقول: “بسم الله” (بسم الله).

2. اغسل كلتا يديك حتى الرسغين (بدءًا من اليد اليمنى) ثلاث مرات ، مع التأكد من وصول الماء بين الأصابع.

3. خذ الماء بيدك اليمنى ، ضعه في فمك واشطفه جيدًا ثلاث مرات.

4. خذ الماء بيدك اليمنى ، ورشها في أنفك وافجرها ثلاث مرات. (استخدم اليد اليسرى إذا لزم الأمر للمساعدة في تفجيرها).
نقل اثاث دبي

5. اغسل وجهك بالكامل ثلاث مرات بشكل متكرر. (يشمل الوجه كله: الأذن اليمنى إلى الأذن اليسرى ، والجبهة إلى أسفل الذقن).

6. اغسل الذراع اليمنى جيدًا من الرسغ إلى الكوع ثلاث مرات ، وتأكد من عدم ترك أي جزء من الذراع بدون غسل. كرر مع الذراع اليسرى.

7. حرك راحتي اليدين المبتلتين برفق فوق الرأس ، بدءًا من الجزء العلوي من الجبهة إلى الجزء الخلفي من الرأس ، ثم مرر كلتا يديك على الجزء الخلفي من الرأس إلى الرقبة ، ثم أعِدهما إلى الجبهة .

8. مع نفس الماء ، افركي أخاديد وفتحات كلتا الأذنين بأصابع السبابة المبللة ، بينما تمر أيضًا بالإبهام الرطب خلف الأذنين من أسفل لأعلى.

9. أخيرًا ، اغسل كلا القدمين إلى الكاحل ثلاث مرات ، بدءًا من القدم اليمنى. تأكد من وصول الماء بين أصابع القدم وغطى بقية القدم.

في نهاية الخطوات المذكورة أعلاه تلاوة: “أشهد الله إلا الله ، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله”.

“أشهد أن لا إ له إلا الله وحده لا شريك له ،

 و أشهد أن محمدا عبده و رسوله “

هذا يعنى:

أشهد أن لا إله يستحق العبادة إلا الله وحده ، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله.

 

ما يبطل الوضوء

1. التصريفات الطبيعية: البول ، البراز ، الغاز ، إلخ.

2. النوم.

3. اللاوعي من أي نوع.

ملاحظة: إذا ارتديت جواربك أو حذائك أو صنادلك (فقط تلك التي تغطي معظم القدم) أثناء وجودك في الوضوء ، فليس من الضروري خلعه في كل مرة تحتاج فيها إلى تجديد الوضوء. يمكنك تركها ومسح الجزء العلوي من كل قدم مغطاة مرة واحدة بأيد مبللة بدلاً من غسل القدم بأكملها. يمكنك القيام بذلك حتى أربع وعشرين ساعة ، أو لمدة ثلاثة أيام إذا كنت مسافرًا.

الطريق لمساعدة الفقراء

الطريق لمساعدة الفقراء

المال والنوايا الحسنة ليست كافية لمكافحة الفقر بشكل فعال. نحتاج أيضًا إلى بيانات حول ما يصلح وما لا يصلح

غالبًا ما تتبرع المؤسسات الخيرية بأموالها للمشروعات دون معرفة ما إذا كانت ناجحة أم لا.
القروض الصغيرة ، على سبيل المثال ، ليست فعالة في زيادة الدخل في المتوسط لأفقر الناس على هذا الكوكب.
بدأ علماء الاجتماع في تنظيم أدوات البيانات الضخمة لمعرفة ما يصلح وما لا يصلح. الهدف هو تحويل العمل الخيري إلى علم ، حيث يتم توجيه الأموال إلى البرامج التي يوجد دليل قوي على فعاليتها الاجتماعية.
البرامج القائمة على الأدلة ليست علاجا شافيا للفقر ، لكنها خطوة مهمة إلى الأمام.
لا يمكنك كسب المال بدون مال. كانت هذه الفكرة المثيرة والواضحة بديهية وراء القروض الصغيرة التي انطلقت في التسعينات كوسيلة لمساعدة الفقراء على الخروج من الفقر. لن تمنحهم البنوك قروضًا تقليدية ، لكن المبالغ الصغيرة ستحمل مخاطر أقل وتسمح لأصحاب المشاريع بإطلاق الشركات الصغيرة. اكتشف الاقتصادي محمد يونس وبنك غرامين البنغلاديشي كيفية توسيع نطاق هذا الابتكار وفاز بجائزة نوبل للسلام لعام 2006 لعملهما.

والمشكلة هي أنه على الرغم من أن القروض الصغيرة لها بعض الفوائد ، تشير الأدلة الحديثة إلى أنها في المتوسط لا تزيد الدخل ولا نفقات الأسرة والغذاء – وهي مؤشرات رئيسية للرفاه المالي.

إن احتفال البرنامج بأكثر من 20 عامًا وغسله بالمال وما زال يفشل في مساعدة الناس على الخروج من الفقر يبرز ندرة الأدلة في برامج مكافحة الفقر. ينفق الأفراد الأمريكيون ، على سبيل المثال ، 335 مليار دولار سنويًا على الأعمال الخيرية ، ومع ذلك فإن معظم الناس يعطون دفعة أو توصية من صديق – ليس لأن لديهم أدلة على أن تبرعاتهم ستفيدهم. غالبًا ما تقدم الأعمال الخيرية المال للمشاريع دون معرفة ما إذا كانت ناجحة أم لا.

لحسن الحظ ، نحن نعيش عصر البيانات الضخمة: القرارات التي كانت تُتخذ على الغريزة يمكن أن تستند الآن إلى أدلة قوية. في السنوات الأخيرة ، بدأ علماء الاجتماع في تنظيم أدوات البيانات الضخمة لطرح الأسئلة الصعبة حول ما يصلح وما لا يصلح. الهدف هو تحويل العمل الخيري إلى علم ، حيث يتم توجيه الأموال إلى البرامج التي يوجد دليل قوي على فعاليتها.

حالة علوم العالم 2015
اقرأ المزيد من هذا التقرير الخاص:
حالة علوم العالم 2015
لقد علمت عن القروض الصغيرة في عام 1992 ، حول ما كان من المفترض أن يكون منعطفًا قصيرًا من مهنة في صناديق التحوط. كمتدرب يبلغ من العمر 22 عامًا في السلفادور لواحد من أكبر مؤسسات التمويل الأصغر ، أدهشني قلة معرفة المنظمة بتأثيرها على العملاء – عادة النساء – والاقتصاد المحلي.

كانوا يعرفون أن العديد من العملاء يعودون للحصول على مزيد من القروض ويرون “الاحتفاظ بالزبائن” كدليل على نجاحهم. لماذا يستمر العملاء في الاقتراض إذا لم يكن ذلك مفيدًا؟ لكن أصحاب القروض الصغيرة لم يكن لديهم أي دليل جاد على أن القروض كانت تساعد النساء على إخراج أسرهن من براثن الفقر. عندما سألت عن أدلة على الآثار ، تم توجيهي إلى استبيان روتيني. تساءلت: ربما لا يكون الاقتراض المتكرر جيدًا إذا لم تستمر أعمال العميل في النمو. ربما يكون النجاح الحقيقي هو تقديم قرض واحد لمساعدة شخص محتاج ، ثم على الطريق لاكتشاف المقترض ليكون مستقرًا بما يكفي لعدم الحاجة إلى قرض آخر.

هنا كانت منظمة غير حكومية ضخمة تسحب منحًا كبيرة لمساعدة الفقراء ، دون قياس حقيقي لما إذا كانت جهودهم ناجحة. الشركات الربحية لديها معايير لمعرفة مستوى أدائها ، ولكن معظم المتبرعين ليسوا معتادين على سؤال المؤسسات الخيرية عن نتائجها. في بعض الأحيان يسألون عن نسبة الأموال التي تذهب إلى النفقات العامة ، ولكن هذا الرقم لا معنى له في الغالب. السؤال الذي يجب طرحه – والذي يجب طرحه في كل مرة يكتب فيها شخص ما شيكًا لمؤسسة خيرية أو تلتزم الحكومة بمشروع مساعدات بملايين الدولارات – هو ، هل سينجح هذا بالفعل في تخفيف حدة الفقر؟ وبعبارة أخرى ، كيف ستتغير حياة الناس ، مقارنةً بكيفية تغير حياتهم بدون البرنامج؟

لقد أبعدني هذا السؤال عن مساري في وول ستريت وإلى كلية الدراسات العليا للاقتصاد. كان أحد أساتذتي ، مايكل كريمر ، قد بدأ للتو في إجراء تجارب عشوائية محكومة لتعلم البرامج التي تعمل لمساعدة الأطفال على البقاء في المدرسة وتحسين التعليم الذي يتلقونه. كان يستعير هذه الطريقة من العلوم الصحية والعلوم الأخرى – يعين المدارس بشكل عشوائي إما لتلقي مورد معين (مجموعة العلاج) أو البقاء كما كان يمكن أن يكون بخلاف ذلك (المجموعة الضابطة) ثم مقارنة الأداء المدرسي عبر هاتين المجموعتين.

أعطاني منهجه فكرة عن كيفية العودة إلى أسئلة الإقراض الصغير التي جلبتني إلى الأوساط الأكاديمية في المقام الأول. عندما قدمت أسئلتي ووصفت تجربة بسيطة يمكن أن تعالجها ، اعتقدت أنني كنت أقترح مشروعًا جانبيًا ، وليس أطروحة. لقد انتهيت للتو من قراءة

الأوراق المعقدة لمدة عامين ، والأوراق التي غالبًا ما تعالج الأسئلة التجريبية باستخدام الاقتصاد القياسي الهائل ، وافترضت أن الأطروحة يجب أن تفعل الشيء نفسه. ولكن ما زلت أتذكر رد كريمر: اطرح سؤالًا مهمًا ولا تقلق بشأن ما إذا كانت طريقتك معقدة وتعرض “الذكاء”. فقط تقلق بشأن الإجابة على السؤال بشكل جيد.

لذا ، ذهبت في سنتي الرابعة من الدراسات العليا إلى جنوب إفريقيا لإعداد تجربتي الأولى حول مسألة ما إذا كان الإقراض الصغير فعالًا أم لا. لقد دربت فريقاً يبحث عن أفراد يريدون قرضاً من بنك صغير. من بين المؤهلين ، قمت بتعيينهم بشكل عشوائي في مجموعات العلاج والسيطرة وزودت المقرض بقائمة أولئك المعينين للعلاج. سيقترب المقرض منهم ويعرض عليهم القروض. بدا الأمر واضحًا إلى حد ما.

بدلا من ذلك فشل مشروع البحث فشلا ذريعا. في كل مرة يتم فيها نقل الأسماء إلى المقرض ، سيستغرق الأمر شهورًا للعثور على العميل المحتمل ، وأحيانًا لا يفعلون ذلك. ثم قام المقرض بسرقة أفضل عضو في الفريق ، مما أسفر عن قتل أفضل ما لدي في جمع المزيد من الأشخاص للمشروع.

نقل اثاث ابوظبي
وتبين أنه من الصعب على الأكاديميين في الجامعات إجراء دراسات بعيدة بمستوى التفاصيل التي تتطلبها التجارب العلمية الجيدة. أنت بحاجة إلى موظفين موثوقين على الأرض يفهمون العلوم ولكن لديهم أيضًا المهارات الاجتماعية للعمل مع الشركاء وإدارة العمليات الميدانية.

بحلول عام 2002 ، عندما بدأت العمل كأستاذ ، أسست منظمة غير ربحية تسمى الابتكارات من أجل مكافحة الفقر (IPA) للمساعدة في سد هذه الفجوات المعرفية في التمويل ، والصحة ، والتعليم ، والغذاء ، والسلام والانتعاش بعد انتهاء الصراع. يربط IPA زملائي الأكاديميين الغريبين في تحليل الأرقام في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، جامعة ييل ، وما شابه ذلك ، مع موظفين مدربين من أكثر من 500 شخص يعملون في 18 دولة في تجارب عشوائية محكومة. لقد أجرينا حتى الآن ما يصل إلى 500 تجربة. كانت إحدى الأفكار الرئيسية هي أن التدخلات البسيطة التي تأخذ في الاعتبار السلوك البشري يمكن أن يكون لها آثار كبيرة. إن وضع موزعات الكلور بجوار مصادر المياه ، لتسهيل التذكر والملاحظة العامة ، يزيد من استخدام المياه النظيفة ستة أضعاف. إضافة كيس بسيط من العدس إلى معسكر تحصين شهري مناسب للعائلات في الهند تقريبًا يزيد من معدلات التحصين الكامل للأطفال (مع جعل العملية برمتها أرخص لأن المزيد من العائلات تظهر). ويمكن لتذكيرات الرسائل النصية البسيطة والبسيطة أن تكون فعالة في مساعدة الناس على تحقيق أهدافهم ، من توفير المال إلى استكمال أنظمة الأدوية الخاصة بهم. بطبيعة الحال لا يعمل كل شيء. يجب علينا معرفة ما يعمل وما لا يصلح.

الإعلانات
لقد تعلمنا أيضًا أن المعلومات ليست سوى جزء من الحل. وجود علاقات قوية مع الحكومات المحلية والمنظمات غير الربحية والشركات والبنوك يجعل الخبراء الأكاديميين يعملون على الأسئلة المهمة ويحصلون على إجابات في متناول الأشخاص الذين يمكنهم استخدامها.

على مر السنين ظل القروض الصغيرة متضايقة لدى زملائي وأنا. بعد خمسة عشر عامًا من محاولتي الأولى للدراسة في جنوب إفريقيا ، لدينا الآن سبع تجارب معشاة مكتملة على القروض الصغيرة التقليدية وواحدة على إقراض المستهلكين في جنوب إفريقيا. المشاريع السبعة منتشرة في جميع أنحاء العالم وقد تم إجراؤها من قبل باحثين مختلفين لديهم تصاميم بحثية مماثلة: في البوسنة والهرسك وإثيوبيا والهند والمكسيك ومنغوليا والمغرب والفلبين. وجدت هذه الدراسات بعض فوائد القروض الصغيرة ، مثل مساعدة العائلات على تحمل الظروف الصعبة ، ودفع البضائع بمرور الوقت ، وحتى القيام باستثمارات صغيرة في الأعمال التجارية. ولكن لم يكن هناك تأثير متوسط على مؤشرات الرفاهية المالية الرئيسية – الدخل ونفقات الأسرة والغذاء. مما أثار استياء منتقدي القروض الصغيرة ، لم تكن هناك آثار سلبية كبيرة.

إذن ما الذي يعمل على زيادة الدخل لأفقر الناس في العالم؟

لقد درسنا مؤخرًا برنامجًا آخر يعالج بعض أوجه القصور في القروض الصغيرة. أحد الإخفاقات المحزنة للعديد من البرامج (بما في ذلك القروض الصغيرة) كانت في الوصول إلى أفقر الفقراء – المعروفين في المجال باسمهم. إنهم يعيشون على أقل من ما سيشتريه 1.25 دولارًا في الولايات المتحدة يوميًا ، ويمثلون أكثر من مليار شخص ، أو سُبع سكان العالم. عادة ما تكون الأشياء التي تبقيهم فقراء معقدة بما فيه الكفاية بحيث لا يوجد حل فردي واحد سيساعد ، ولكن برنامج واحد يتم تشغيله في بنغلاديش من قبل BRAC ، أكبر منظمة غير ربحية في العالم ، وعدد قليل من الأماكن الأخرى تبرز. ورأى أن الفقر المدقع مشكلة معقدة تستحق حلًا معقدًا. يقدم منهج “التخرج” ، المصمم لإخراج الفقراء المدقعين من ظروفهم الحالية ، حزمة من ستة عناصر:

“أصل منتج” ، أي وسيلة لكسب الرزق (الماشية ، خلايا النحل لصنع العسل أو الإمدادات لبدء متجر بسيط).
التدريب الفني على كيفية استخدام الأصول.
رواتب منتظمة صغيرة قصيرة الأجل لتلبية الاحتياجات الفورية للعيش اليومي حتى

ليس على الفرد بيع الأصل أثناء تعلم كيفية استخدامه.
الحصول على الدعم الصحي ، للبقاء بصحة جيدة بما يكفي للعمل.
طريقة لتوفير المال للمستقبل.
زيارات منتظمة (أسبوعية عادةً) من مدرب لتعزيز المهارات وبناء الثقة ومساعدة المشاركين على التعامل مع أي تحديات يواجهونها.
أتت إليّ مؤسسة فورد والمجموعة الاستشارية لمساعدة الفقراء في واشنطن العاصمة بفكرة طموحة: اختبار برنامج مطابق ، يتم تنفيذه من قبل منظمات مختلفة في أماكن متعددة. انتهى بنا الأمر بإجراء دراسات مماثلة في ستة أماكن: إثيوبيا وغانا وهندوراس والهند وباكستان وبيرو. ما وجدناه كان غير مسبوق – في كل مكان يعمل فيه البرنامج ، يعمل بشكل جيد. عندما عدنا بعد عام من انتهاء البرنامج ، وجدنا أن التأثير استمر: كان لدى الناس المزيد من الأموال لإنفاقها والطعام لتناول الطعام. عندما حسبنا التكاليف (العمالة وتكاليف الأصول والنقل والنفقات العامة) مقارنة بالفوائد ، كانت العوائد الإجمالية إيجابية في خمسة من أصل ستة بلدان – تتراوح من 133 في المائة في غانا إلى 433 في المائة في الهند. وبعبارة أخرى ، فإن كل دولار يتم استثماره في الهند ينتج عنه 4.33 دولارًا أمريكيًا من الطعام والإنفاق للأسر المعيشية شديدة الفقر.

كان الاستثناء الوحيد هو هندوراس ، حيث كانت الأصول الإنتاجية الأكثر استخدامًا من قبل المنظمة المحلية – الدجاج – سلالة خارجية لم تكن مقاومة للأمراض المحلية ، وبالتالي أصبحت مريضة وماتت. كان هذا إخفاقًا إنسانيًا ، لكنه أثبت أن الأصل هو عنصر أساسي في البرنامج. قم بإزالة هذا المكون ، ولم تولد المكونات الخمسة الأخرى تأثيرات إيجابية من تلقاء نفسها. نظرًا لتوسع البرامج في إثيوبيا والهند وباكستان ، نأمل في معرفة المزيد حول كيفية جعل هذا البرنامج يعمل بشكل أفضل ، إما عن طريق خفض التكاليف أو عن طريق تحسين الخدمات.

لا يوجد دواء لكل داء في مكافحة الفقر. حتى برنامج التخرج للمتخصصين ، وهو جاهز للتوسع ويدر عائدًا ممتازًا مقابل ربح خيري ، لن يحول المتعاملين إلى عائلات من الطبقة المتوسطة تشتري السيارات. بيان الرؤية عن الابتكارات من أجل مكافحة الفقر متواضع بشكل مناسب: المزيد من الأدلة ، أقل من الفقر. لن ننهي الفقر ، ولكن مع الأدلة المناسبة يمكننا أن نخطو خطوات مهمة.